关于您因交通事故骑电动自行车被定主责，腰部受伤能否定残及赔偿问题，结论如下：
能否定残：
- 定残可能性：腰部受伤能否定残，关键在于伤情是否达到《人体损伤致残程度分级》标准。例如，若腰椎骨折经手术治疗后遗留功能障碍，或存在神经损伤导致下肢肌力下降等，均可能构成伤残。具体需由司法鉴定机构根据病历、影像学资料及查体结果综合评定。
- 鉴定流程：需在伤情稳定后（通常治疗终结后3-6个月）向法院申请或与对方协商委托鉴定机构，鉴定费用一般由申请方垫付，最终按责任比例分担。
赔偿问题：
- 赔偿原则：即使您负主责，仍可主张赔偿，但需按责任比例分担。例如，若您负70%责任，对方负30%责任，则对方需赔偿您总损失的30%，剩余70%由您自行承担。
- 赔偿项目：
- 医疗费：凭票据主张，包括后续治疗费（如取内固定费用）。
- 误工费：根据误工时间（医嘱或鉴定）及收入证明计算。公式为：
误工费 = 误工天数 × 日工资（日工资按最近三年平均收入或当地同行业工资标准计算）。
- 护理费：根据护理期限及护理依赖程度计算。公式为：
护理费 = 护理天数 × 护理费标准（护理费标准可参照当地护工市场价格）。
- 营养费：根据医嘱或鉴定意见确定营养期限，按当地标准计算（如50元/天）。
- 残疾赔偿金：若构成伤残，按伤残等级及当地上一年度城镇居民人均可支配收入计算。公式为：
残疾赔偿金 = 伤残等级系数 × 20年 × 上一年度城镇居民人均可支配收入（如十级伤残系数为10%，六级为50%）。
- 精神损害抚慰金：根据伤残等级及过错程度主张，一般十级伤残为5000-10000元，每增加一级增加5000-10000元，但您负主责时可能适当减少。
- 其他费用：如交通费、残疾辅助器具费等，凭票据主张。
操作建议：
- 及时鉴定：尽快委托司法鉴定机构评定伤残等级及误工、护理、营养期限，为赔偿计算提供依据。
- 收集证据：保存好医疗费票据、病历、收入证明、护理证明等材料，以便主张赔偿。
- 协商或诉讼：可先与对方及保险公司协商赔偿事宜，若协商不成，可向法院起诉，由法院根据责任比例及赔偿项目判决。
示例：假设您构成十级伤残，当地上一年度城镇居民人均可支配收入为50000元，则残疾赔偿金为：10% × 20年 × 50000元 = 100000元。若对方负30%责任，则对方需赔偿您残疾赔偿金的30%，即30000元。其他项目同理计算。
如有进一步疑问或需具体计算赔偿金额，可直接向我咨询。