合同工确实属于劳动监察的对象。以下从几个方面进行详细解释：
劳动监察的定义与范围：
- 劳动监察是劳动保障行政部门依法对用人单位遵守劳动保障法律法规的情况进行监督检查，并依法纠正和查处违法行为的行政执法活动。其范围广泛，涵盖了各类用人单位，包括企业、个体经济组织、民办非企业单位等，以及与劳动者建立劳动关系的国家机关、事业单位、社会团体。合同工作为与用人单位建立劳动关系的劳动者，自然也在劳动监察的范围内。
合同工的法律地位：
- 合同工，即与用人单位签订劳动合同的劳动者，他们享有劳动法规定的各项权利，如获得劳动报酬、休息休假、社会保险等。同时，他们也需履行相应的义务，如遵守用人单位的规章制度、完成工作任务等。劳动监察的目的之一就是保障劳动者的合法权益不受侵害，因此合同工作为劳动者的一部分，受到劳动监察的保护。
劳动监察的具体内容：
- 劳动监察的内容包括但不限于用人单位制定内部劳动保障规章制度的情况、签订和履行劳动合同的情况、遵守禁止使用童工规定的情况、遵守女职工和未成年工特殊劳动保护规定的情况、遵守工作时间和休息休假规定的情况、支付劳动者工资和执行最低工资标准的情况、参加各项社会保险和缴纳社会保险费的情况等。这些内容都与合同工的权益息息相关，因此合同工是劳动监察的重要对象。
合同工如何维护自身权益：
- 如果合同工认为用人单位存在违反劳动保障法律法规的行为，如拖欠工资、未缴纳社会保险等，可以向当地劳动保障行政部门投诉或举报。劳动保障行政部门将依法进行调查处理，并保障投诉人的合法权益不受侵害。同时，合同工也可以寻求法律援助或咨询专业律师，以更好地维护自身权益。
建议：作为合同工，了解自己的法律地位和权益是非常重要的。在日常工作中，如果遇到用人单位违反劳动保障法律法规的情况，不要害怕或忍气吞声，而应积极向劳动保障行政部门投诉或举报，以维护自己的合法权益。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我会尽我所能为你提供专业的法律建议和支持。