结论：您可以先尝试通过友好沟通的方式要回借款；若沟通无果，再考虑通过法律途径解决。以下是具体分析和建议：

1. 友好沟通协商

   • 选择合适时机：找一个双方都比较空闲、心情相对平和的时候，比如周末的午后或者晚上，避免在对方忙碌、疲惫或者情绪不佳的时候提及还款事宜，以免引起对方的反感。
   • 采用恰当方式：可以当面沟通，这样能更直接地表达自己的想法和感受，也便于观察对方的反应；如果当面沟通不方便，也可以通过电话、微信等方式进行交流。在沟通时，要注意语气和措辞，保持礼貌和尊重，避免使用强硬、威胁或者指责性的语言。例如，你可以说：“邻居你好呀，之前我借给你的那一千块钱，我最近手头有点紧，你看能不能方便的时候还给我呢？”
   • 给予合理期限：如果对方表示暂时没有钱还，你可以和对方协商一个合理的还款期限，并明确告知对方这个期限的重要性。比如，你可以说：“我理解你现在的困难，那你看一个月之内能不能把钱还给我呢？这样我也好安排一下自己的资金。”

2. 保留证据以防万一

   • 借款凭证：如果当时有写借条，要妥善保管好借条原件，这是证明借款关系存在的重要证据。借条上应明确写明借款金额、借款时间、还款时间、借款利息（如果有约定）以及双方的身份信息等内容。如果没有写借条，可以看看是否有其他能够证明借款事实的证据，比如转账记录（如果是通过银行转账或者微信、支付宝转账等方式借款的）、聊天记录（在聊天中提及借款事宜的记录）等。
   • 沟通记录：在与对方沟通还款的过程中，要注意保留相关的沟通记录，比如微信聊天记录、短信记录、通话录音等。这些记录可以作为后续维权的重要依据，证明你曾经向对方主张过还款权利。

3. 寻求第三方协助

   • 共同朋友或居委会调解：如果友好沟通没有效果，你可以考虑寻求双方共同的朋友或者居委会的帮助，让他们从中调解。共同朋友可能更了解双方的情况，能够更好地进行沟通和协调；居委会作为基层组织，也有调解民间纠纷的职责和经验。在调解过程中，要保持冷静和理性，积极配合调解人员的工作，争取达成一个双方都能接受的还款方案。
   • 律师函警告：如果调解仍然无法解决问题，你可以委托律师向对方发送律师函。律师函是一种正式的法律文件，具有威慑作用，能够向对方表明你维护自己合法权益的决心和态度。律师函中会明确指出对方的还款义务以及不还款可能面临的法律后果，促使对方尽快还款。

4. 通过法律途径解决

   • 提起民事诉讼：如果以上方法都无法要回借款，你可以向法院提起民事诉讼。在起诉前，你需要准备好相关的证据材料，包括借款凭证、沟通记录等，并撰写起诉状。起诉状中应写明原告和被告的基本信息、诉讼请求（即要求对方偿还借款本金及利息等）、事实和理由等内容。然后，将起诉状和证据材料提交到有管辖权的法院，缴纳诉讼费用，等待法院立案审理。
   • 申请强制执行：如果法院判决你胜诉，但对方仍然不履行还款义务，你可以在判决生效后向法院申请强制执行。法院会采取一系列强制措施，如查询、冻结、划拨对方的银行存款，查封、扣押、拍卖对方的财产等，以强制对方履行还款义务。

在处理这类借款纠纷时，要保持冷静和理性，依法维护自己的合法权益。如果你在这个过程中有任何疑问或者需要进一步的帮助，可以直接向我咨询。