在离婚诉讼中，如果您作为被告人选择不聘请律师，确实也是可以进行有效的自我辩护的。不过，这需要您做好充分的准备，对法律知识有深入的了解，并熟悉整个庭审流程。以下是一些具体的建议，希望能对您有所帮助：
庭前准备
深入学习相关法律：
- 您需要仔细研读《中华人民共和国民法典》中关于婚姻家庭的部分，特别是关于离婚条件、子女抚养原则以及财产分割的规定。这些法律条款是您进行自我辩护的基础。
- 同时，了解《中华人民共和国民事诉讼法》中的诉讼程序，包括举证期限、开庭流程等，确保您的诉讼行为符合法定要求，避免因为程序问题而影响您的权益。
收集和整理证据：
- 感情状况证据：根据您对离婚的态度，收集相应的证据。如果您不同意离婚，可以提供证明夫妻感情未破裂的材料，如共同生活的照片、视频，或者亲友的证言等。如果您同意离婚，则搜集对方过错的证据，如出轨的聊天记录、照片等，以争取在财产分割和子女抚养方面获得更有利的判决。
- 财产证据：详细记录夫妻共同财产的情况，包括房产、车辆、存款、股票等。明确这些财产的来源、购买时间以及出资情况，以便在庭审中能够清晰地陈述。
- 子女抚养证据：展示您有利于抚养子女的条件，如稳定的工作和收入、良好的居住环境等。同时，也可以指出对方的不利因素，如不良嗜好、缺乏抚养能力等。
庭审过程
答辩阶段：
- 在答辩时，您需要清晰表达您对离婚的态度，并阐述理由。如果您不同意离婚，需要说明夫妻感情尚存的理由，如双方仍有感情基础、愿意努力修复关系等。如果您同意离婚，则回应原告的诉求，如财产分割和子女抚养的具体方案。
- 针对原告提出的财产分割、子女抚养等诉求，您需要逐一进行有理有据的回应，表明您的立场和理由。
举证质证阶段：
- 在举证时，您需要按程序出示证据，并简要说明其来源、内容及证明目的。确保您的证据真实、合法、有效，能够支持您的观点。
- 对原告的证据进行质证时，您需要从真实性、合法性、关联性等方面提出疑问或反驳。指出原告证据中的不足或不合理之处，削弱其证明力。
辩论阶段：
- 在辩论阶段，您需要总结自己的观点和主张，强调在法律和事实基础上的合理性。表明您的诉求是合理且合法的，值得法庭的支持。
- 有针对性地反驳原告的观点，指出其不合理或不符合法律的地方。通过逻辑严密的论证，削弱原告的立场，增强自己的说服力。
最后陈述阶段：
- 在最后陈述时，您需要再次明确您对离婚的态度及对财产分割、子女抚养的期望。表明您的诉求是合理且可行的，希望法庭能够予以考虑。
- 适当表达个人情感诉求，让法庭更全面地了解您的真实想法。但注意不要过于情绪化，以免影响法庭的判断。
其他注意事项
- 遵守法庭纪律：在庭审过程中，您需要保持尊重，不打断他人发言，不喧哗吵闹。遵守法庭的秩序和规定，展现您的良好素质。
- 理性表达：避免情绪化地表达观点，用事实和法律说话。不要进行人身攻击或恶意诽谤，以免引发不必要的冲突和纠纷。
- 记录庭审内容：在庭审过程中，您可以记录重要信息，以便后续回应和参考。这有助于您更好地理解庭审情况，为后续的诉讼行为提供依据。
- 考虑聘请律师：尽管您可以自行辩护，但离婚案件往往复杂多变，涉及的法律问题也较多。如果您经济条件允许，聘请一位专业律师将能够为您提供更专业的法律支持，更好地维护您的合法权益。
总之，离婚被告人虽可不请律师自行辩护，但需做好充分准备，熟悉法律、收集证据，并了解庭审流程。希望这些建议能够对您有所帮助，祝您在离婚诉讼中能够顺利维护自己的权益。