结论：同伴偷超市东西，自己只打掩护，是否需要担责任，这取决于具体情况，但一般情况下，打掩护的行为可能构成共同犯罪，需要承担相应的法律责任。
分析说明：
共同犯罪的概念：
- 共同犯罪是指二人以上共同故意犯罪。在共同犯罪中，各共犯人基于共同的犯罪故意，实施了共同的犯罪行为，因此应当对共同犯罪的结果承担刑事责任。
打掩护行为的性质：
- 打掩护行为，在盗窃犯罪中，通常被视为对盗窃行为的帮助或支持。这种行为可能包括望风、分散注意力、提供工具等，其目的都是为了协助盗窃行为的顺利实施。
- 根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，明知他人实施犯罪行为而为其提供帮助的，构成共同犯罪中的帮助犯，应当承担相应的刑事责任。
可能承担的法律责任：
- 如果打掩护的行为被认定为共同犯罪中的帮助行为，那么行为人将可能面临与盗窃者相同的刑事处罚，包括有期徒刑、拘役、管制、罚金等，具体取决于盗窃的数额、情节以及行为人的犯罪地位和作用。
- 此外，如果打掩护的行为还涉及其他违法行为，如使用虚假身份、伪造证件等，那么行为人还可能面临其他相关罪名的指控和处罚。
特殊情况下的责任免除：
- 在某些特殊情况下，如果打掩护的行为人能够证明自己并不知情或者没有参与盗窃的故意，那么可能不构成共同犯罪，从而免除刑事责任。但这种情况需要充分的证据支持，且在实践中较为罕见。
法律建议：
- 立即停止参与任何违法犯罪行为：如果你发现自己或他人正在实施或准备实施盗窃等违法犯罪行为，应立即停止参与，并远离现场。
- 积极配合调查：如果已经被警方调查或询问，应如实陈述事实，配合警方的调查工作。不要试图隐瞒或歪曲事实，否则可能加重自己的法律责任。
- 寻求法律帮助：如果你对自己的行为是否构成犯罪存在疑问，或者已经面临法律指控，应及时寻求专业的法律帮助。作为专业律师，我可以为你提供详细的法律咨询和辩护服务。
后续行动指南：
- 了解相关法律法规：通过阅读相关法律法规和案例，了解共同犯罪、盗窃等罪名的构成要件和法律后果，以便更好地评估自己的法律风险。
- 保留证据：如果可能的话，保留与案件相关的所有证据，如聊天记录、监控录像等。这些证据可能在后续的法律程序中发挥重要作用。
- 谨慎交友：避免与有违法犯罪记录或不良行为习惯的人交往，以减少自己卷入违法犯罪活动的风险。
总之，打掩护的行为在盗窃犯罪中可能构成共同犯罪，需要承担相应的法律责任。因此，我建议你严格遵守法律法规，不要参与任何违法犯罪行为。如果你有任何法律问题或疑虑，可以直接向我咨询。