面对老板拖欠农民工工资这一违法行为，农民工确实有多种合法且有效的途径来维护自己的权益。以下是一套详细且系统的解决方案，希望能帮助您有效追回被拖欠的工资：
一、优先尝试协商解决
直接沟通：首先，您可以尝试与老板或相关负责人进行直接、平和的沟通。在沟通过程中，明确表达您的困难和诉求，要求支付拖欠的工资，并协商具体的支付时间和方式。为了后续可能的法律程序，建议您在沟通时尽量保留书面协议或录音证据。
借助中间人调解：如果直接沟通没有结果，您可以考虑寻求共同认识的、有威望的中间人（如包工头、当地有影响力的人士）进行调解。他们可能能帮助您与老板达成和解，从而更快地解决问题。
二、向相关部门投诉
劳动监察部门：如果协商无果，您可以携带个人身份证、劳动关系证明材料（如劳动合同、工资条、工作证等）及拖欠工资的证据，到当地劳动监察部门进行投诉。劳动监察部门将依法进行调查，一旦查实，会责令用人单位限期支付工资，并可能加付赔偿金。
建设部门（针对建筑领域）：如果您是在建筑领域工作，还可以向当地建设部门投诉。建设部门会对施工单位进行监管，并采取必要措施（如暂停项目施工、限制企业招投标等）来督促其解决工资拖欠问题。
三、申请劳动仲裁
提交仲裁申请：如果投诉后问题仍未得到解决，您可以准备仲裁申请书及相关证据材料（如劳动合同、工资发放记录、考勤记录等），向当地劳动争议仲裁委员会提出申请。
仲裁审理：仲裁委员会受理申请后，会安排开庭审理。在审理过程中，您需要举证、质证和辩论。仲裁庭将依据法律和事实作出裁决。
裁决执行：如果您胜诉而老板未履行裁决，您可以向人民法院申请强制执行，确保裁决得到落实。
四、向法院起诉
民事诉讼：如果您与老板之间形成的是劳务关系而非劳动关系，您可以直接向人民法院提起民事诉讼，要求支付拖欠的工资。在诉讼过程中，您需要提供证明劳务关系及拖欠工资数额的证据。
刑事诉讼：如果老板以转移财产、逃匿等方法逃避支付劳动报酬，且数额较大，经政府有关部门责令支付仍不支付，这可能构成拒不支付劳动报酬罪。在这种情况下，您可以向公安机关报案，由司法机关依法追究老板的刑事责任，并通过刑事附带民事诉讼要求支付工资。
五、寻求外部力量帮助
工会组织：您可以向所在单位工会反映情况，寻求工会的帮助和支持。工会将协助您与老板进行协商和沟通，维护您的合法权益。
媒体曝光：在必要时，您可以通过合法的媒体渠道对拖欠工资行为进行曝光，增加问题的公众关注度，促使相关部门积极介入处理。但请确保所反映情况的真实性和准确性，避免造成不必要的法律纠纷。
六、寻求法律援助
如果您经济困难且无法委托代理人，您可以向当地法律援助机构申请法律援助。法律援助机构将为符合条件的农民工指派律师，免费提供法律服务，帮助您维权。
重要提示：
希望以上解决方案能帮助您有效追回被拖欠的工资。如果您在维权过程中遇到任何困难或疑问，建议及时咨询专业律师或相关机构以获取更具体的帮助和指导。