结论：外甥是否有权要回舅舅家被占的土地，需视具体情况而定，主要取决于外甥是否依法取得了该土地的相关权益。
分析说明：
土地权属是关键：
- 首先，要明确舅舅家被占的土地的权属情况。如果土地是舅舅的宅基地或承包地，且舅舅仍然健在，那么舅舅是土地的合法权利人，有权要求侵占者返还土地。
- 若舅舅已经去世，且土地未进行合法继承或流转，那么土地的权属可能处于不确定状态。此时，外甥作为舅舅的亲属，并不直接继承土地权属，除非他依法成为了土地的合法继承人或受让人。
继承与流转情况：
- 如果舅舅去世前留下了遗嘱，明确指定外甥为土地的继承人，且该遗嘱符合法律规定，那么外甥有权依据遗嘱继承土地，并要求侵占者返还。
- 若舅舅未留遗嘱，但外甥作为法定继承人之一（在符合法定继承条件的情况下），且其他继承人同意或放弃继承，外甥也可能通过继承程序获得土地权属，进而要求返还。
- 另外，如果舅舅在生前将土地合法流转给了外甥（如通过买卖、赠与等方式），并办理了相关手续，那么外甥同样有权要求侵占者返还土地。
非法侵占的处理：
- 无论外甥是否依法取得了土地权属，如果土地被非法侵占，他都可以向相关部门（如土地管理部门、农村土地承包仲裁委员会等）投诉或申请仲裁，要求侵占者停止侵害、返还土地。
- 在必要时，外甥还可以向人民法院提起诉讼，通过法律途径维护自己的合法权益。
特殊场景：
- 如果外甥并未依法取得土地权属，且舅舅的继承人（包括外甥的父母或其他亲属）对土地权属存在争议，那么外甥可能需要先通过继承程序或协商、调解等方式解决权属争议，再考虑要求侵占者返还土地。
行动建议：
- 外甥应首先了解舅舅家被占土地的具体权属情况，包括土地的性质、权属证明等。
- 如果舅舅仍然健在，应与舅舅沟通，了解他的意愿和诉求，并协助他采取法律措施维护权益。
- 如果舅舅已经去世，外甥应与其他继承人协商，确定土地的继承或流转方案，并办理相关手续。
- 在必要时，外甥可以寻求专业律师的帮助，通过法律途径维护自己的合法权益。
法律后果：
- 如果外甥依法取得了土地权属，并成功要求侵占者返还土地，那么他将恢复对土地的合法占有和使用权。
- 如果外甥未能依法取得土地权属，或者虽然取得了权属但未能成功要求返还土地，他可能需要通过其他法律途径（如赔偿损失等）来维护自己的权益。
如有更多疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。