面对公司裁员并调岗而你不同意的情况，你可以按照以下步骤来维护自己的合法权益：

1. 明确公司裁员及调岗的合法性

   • 裁员合法性：根据《中华人民共和国劳动合同法》，公司裁员需符合法定情形，如企业破产重整、生产经营发生严重困难等，并需提前三十日向工会或全体职工说明情况，听取意见后，将裁减方案向劳动行政部门报告。若公司裁员不符合这些条件或未遵循法定程序，则可能构成违法裁员。
   • 调岗合法性：工作岗位是劳动合同的重要组成部分，公司若需变更劳动合同内容（包括岗位调动），必须与你协商一致，并采取书面形式。未经你同意的单方面调岗行为可能构成违约。

2. 与公司进行深入沟通协商

   • 表达立场：首先，以平和的态度与公司的人力资源部门或相关负责人进行沟通，明确表达你不同意裁员及调岗的立场和具体理由。这些理由可以包括调岗对职业发展的不利影响、新岗位与专业技能的不匹配、工作地点变更带来的生活不便等。
   • 寻求共识：在沟通过程中，除了表明拒绝的态度外，还可以积极提出其他可行的解决方案，如调整工作内容、承担原部门内的其他项目或寻求内部转岗机会等，以达成双方都能接受的共识。

3. 寻求内部支持

   • 向工会求助：若公司有工会组织，你可以向工会反映情况并寻求帮助。工会将代表你与公司沟通协商，以维护你的合法权益。
   • 利用内部申诉机制：了解并利用公司内部的员工申诉渠道，如员工意见箱、申诉部门等。按照公司规定程序提交申诉材料，希望公司能妥善处理裁员及调岗问题。

4. 采取法律途径维权

   • 向劳动监察部门投诉：若与公司协商无果，你可以向当地劳动监察部门投诉公司的裁员及调岗行为。提供劳动合同、工资条、工作证、沟通记录等相关证据，以便劳动监察部门进行监督检查和处理。
   • 申请劳动仲裁：若投诉后问题仍未解决，你可以在一年内向当地劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。在仲裁申请中明确提出仲裁请求，如要求公司继续履行原劳动合同、支付经济补偿或赔偿金等，并提供充分证据支持你的主张。劳动仲裁委员会将在受理后的一定期限内作出裁决。
   • 提起诉讼：如对劳动仲裁结果不满，你可以在规定期限内向人民法院提起诉讼。法院将根据双方提供的证据和法律规定进行审理，并作出最终判决。

5. 注意事项

   • 保留证据：在整个过程中，务必注意收集和保留所有相关证据，包括劳动合同、工资单、工作证、考勤记录、沟通记录（邮件、短信、谈话录音）等。这些证据将对维护你的合法权益起到至关重要的作用。
   • 保持冷静：尽管法律途径是维权的有力武器，但也应优先考虑与公司通过协商解决问题。保持冷静理智的态度，避免情绪化行为，有助于更好地维护自己的权益。

面对公司裁员并调岗而你不同意的情况，你有权依据法律规定维护自己的合法权益。通过与公司沟通协商、寻求内部支持、采取法律途径维权等方式，你可以有效地应对这一挑战。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。