您好，非常理解您现在可能有些担忧和困惑。关于高速占用应急车道被交警逮到的情况，我为您详细解答如下：
首先，需要明确的是，非紧急情况下占用应急车道是严重的交通违法行为。应急车道是专为工程救险、消防救援、医疗救护或民警执行紧急公务等处理应急事务的车辆设置的专用车道。在非紧急情况下，社会车辆是禁止占用应急车道的，这是为了确保应急通道的畅通无阻，以便在紧急情况下能够迅速响应。
一旦被交警现场抓住，您将面临以下处罚：
罚款：根据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十条的规定，机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的，将受到警告或者二十元以上二百元以下的罚款。在实际执行中，对于高速占用应急车道的行为，大多会按照上限处以200元罚款。不过，具体罚款数额也可能由交警根据具体情况在法律规定的范围内决定，不同地区可能会有所差异。
扣分：依据《道路交通安全违法行为记分管理办法》第十二条的规定，驾驶机动车在高速公路或者城市快速路上违法占用应急车道行驶的，一次记6分。
此外，还有一些特殊情况需要注意：
如果您在高速公路上非法占用应急车道，导致救援、抢险等车辆无法及时通过，影响了救援工作的开展，甚至造成了人员伤亡或重大财产损失的，那么您还可能会被依法追究刑事责任。
在交通管制等特殊时段占用应急车道，如春运、节假日高速公路车流量大或发生交通事故实施交通管制时，处罚通常会更加严格。您可能不仅面临更重的罚款，还可能受到其他附加处罚措施。
给您一些建议：
请广大车主严格遵守交通规则，不要占用应急车道。这是为了您和他人的安全着想，也是为了确保应急通道的畅通和高效使用。
如果您在行驶过程中遇到故障等无法解决的问题，应将车停在紧急停靠带内，开启危险报警闪光灯，并在车后方150米处摆放警告标志。夜间、雨、雾等天气还应同时开启示廓灯、尾灯和后雾灯。其他人员应撤到安全区域内，并及时拨打高速公路报警电话请求援助。
希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的咨询，请随时告诉我。