您好，针对您在高速应急车道被警察抓到的情况，我为您详细解答一下相关的处理流程和规定。

首先，需要明确的是，应急车道是专为工程救险、消防救援、医疗救护或民警执行紧急公务等处理应急事务的车辆设置的专用车道。在非紧急情况下，社会车辆是禁止占用应急车道的，这是为了确保应急通道的畅通无阻，以便在紧急情况下能够迅速响应。

如果您因为非紧急情况占用了应急车道并被交警现场抓住，那么根据我国的交通法规，您将面临一定的处罚。具体来说，根据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十条以及《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第八十二条第四项的规定，您将被处以20元以上200元以下的罚款，并且根据《道路交通安全违法行为记分管理办法》第十二条，您的驾驶证还将被一次记6分。

在处理过程中，交警会根据具体情况在法律规定的范围内决定罚款的具体数额。不同地区可能会根据当地的实际情况对罚款金额进行适当调整，但无论如何，罚款和扣分都是不可避免的。

因此，我建议您在遇到这种情况时，要积极配合交警的处理，如实陈述情况，并接受相应的处罚。同时，我也呼吁广大车主严格遵守交通规则，不要占用应急车道，以确保应急通道的畅通和高效使用。共同维护良好的交通秩序，不仅是对自己负责，也是对他人和公共安全负责。

希望我的解答能够对您有所帮助，如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。