针对您提出的“聚众赌博拘留7天怎么处理”的问题，这通常涉及到的是赌博行为尚未构成犯罪，而受到行政处罚的情形。以下是我为您提供的详细解答：

一、拘留依据与性质

首先，需要明确的是，聚众赌博如果尚未构成犯罪，那么根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第七十条的规定，这种行为将受到行政处罚。拘留7天，正是这种行政处罚的一种具体体现，它属于行政拘留的范畴。

二、拘留期间的权利与义务

在拘留期间，您作为被拘留人，享有一定的权利，同时也需要履行相应的义务。

1. 权利：

   • 您有权了解拘留的原因和依据。
   • 您有权提出申诉或控告，如果认为拘留不当或存在违法行为。
   • 您有权保持沉默，不自我归罪，这是法律赋予您的基本权利。
   • 您有权获得必要的生活保障，如食物、水、医疗等。

2. 义务：

   • 您需要遵守拘留所的规章制度，配合管理人员的工作。
   • 您需要如实陈述事实，不得隐瞒或歪曲真相。

三、拘留期满后的处理

拘留期满后，您将被释放。但释放并不意味着事情就此结束，您还需要注意以下几点：

1. 反思与改正：

   • 拘留是对您赌博行为的一种惩罚，但更重要的是，它应该成为您反思和改正的契机。您需要认识到赌博的危害性，坚决戒除赌博恶习。

2. 遵守法律法规：

   • 释放后，您需要严格遵守国家的法律法规，不再参与任何形式的赌博活动。否则，一旦再次被发现，将面临更严厉的法律制裁。

3. 可能的后续影响：

   • 虽然行政拘留不会留下犯罪记录，但它可能会在您的个人档案中留下一定的记录。这可能会对您未来的某些方面，如就业、出国等，产生一定的影响。因此，您需要谨慎对待自己的行为，避免给自己带来不必要的麻烦。

四、特殊情况说明

如果您的赌博行为已经构成了犯罪，那么情况将更为严重。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，您可能会面临三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金的刑事处罚。在这种情况下，拘留只是刑事诉讼程序中的一个环节，后续还会经历侦查、审查起诉、审判等阶段。

总结与建议：

聚众赌博拘留7天是行政处罚的一种体现，它旨在惩罚您的违法行为并促使您改正。释放后，您需要深刻反思自己的行为，坚决戒除赌博恶习，并严格遵守国家的法律法规。同时，我也建议您积极寻求家人、朋友或专业机构的帮助和支持，共同走出赌博的阴影，重新回归正常的生活轨道。