在车祸后因伤不能上班的情况下，关于赔偿问题，这确实是一个涉及多个法律知识点和计算标准的复杂情况。以下是我为您详细梳理的赔偿相关要点，希望能帮助您理解并维护自身合法权益。
一、赔偿责任主体的确定
首先，我们需要明确赔偿责任主体。这主要取决于事故的具体情况和责任认定：
机动车之间事故：根据事故责任认定，由有过错的一方承担赔偿责任；如果双方都有过错，那么将按照各自过错的比例来分担责任，比如70%主责，30%次责。
机动车与非机动车驾驶人、行人之间事故：如果非机动车驾驶人或行人没有过错，那么由机动车一方承担全部赔偿责任。如果有证据证明非机动车驾驶人或行人有过错，那么将适当减轻机动车一方的赔偿责任，比如减轻40%-60%。如果机动车一方没有过错，那么他们承担的赔偿责任将不超过10%。
多方责任或其他特殊情况：如果事故涉及多个责任方，那么各责任方将根据过错程度共同承担赔偿责任。另外，如果存在第三方责任人，比如道路施工方，那么他们也可能需要承担相应的赔偿责任。
二、可主张的赔偿项目及计算标准
接下来，我们来看看您可以主张哪些赔偿项目以及这些项目的计算标准：
医疗费：这包括挂号费、检查费、药费、手术费等因治疗产生的所有费用，这些费用将由责任方承担。
误工费：这是您因车祸不能上班而减少的收入。
护理费：如果您需要护理，那么护理费也将是赔偿的一部分。
交通费：这是您因就医或转院治疗而实际发生的交通费用，需要提供正式票据作为证据。
营养费：根据您的伤残情况，参照医疗机构的意见来确定营养费，一般按每天20-50元的标准来计算。
残疾赔偿金：如果您构成了伤残，那么将按照受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入或农村居民人均纯收入的标准来计算残疾赔偿金，同时考虑伤残等级和赔偿年限。
精神损害赔偿：如果车祸导致了您严重的精神损害，比如长期恐惧、焦虑等心理障碍，那么您可以主张精神损害抚慰金。具体数额将结合伤残等级、侵权人的过错程度、当地经济水平等因素来确定。
三、赔偿流程与途径
最后，我们来看看赔偿的流程和途径：
协商赔偿：您可以与事故对方自行协商赔偿事宜，如果达成一致，可以签订赔偿协议。
申请调解：您也可以请求公安机关交通管理部门或人民调解委员会进行调解，如果达成协议，那么对方将履行赔偿义务。
保险公司赔偿：如果肇事车辆已经购买了相关保险，那么您可以向保险公司申请赔偿。
提起诉讼：如果协商、调解不成，或者保险公司的赔偿不足，那么您可以向人民法院提起民事诉讼，要求侵权人进行赔偿。在诉讼过程中，您需要提供相关证据来支持您的赔偿请求。
综上所述，车祸后因伤不能上班的赔偿问题确实涉及多个方面和复杂的法律规定。为了确保您的权益得到合理保障，我建议您及时咨询专业律师，并保留好相关证据。通过正确的赔偿流程和途径，您将能够争取到应有的赔偿。