在房租没有合同的情况下，能否要回租金主要取决于租赁关系的实际履行情况以及是否存在特殊情况。以下是对此问题的详细分析：
未实际入住的情况
- 法律依据与处理原则：若租客未实际入住且双方未形成实质性不可撤销的约定，租赁关系尚未实质展开。此时，租客可以与房东协商要求退还房租。若房东因租客反悔遭受实际损失，可扣除部分合理补偿。
- 解决途径：若协商不成，租客可通过基层调解组织、房屋租赁管理部门投诉或民事诉讼等方式主张权利。
已经实际入住的情况
- 法律依据与处理原则：根据《民法典》的相关规定，租赁期限六个月以上应采用书面形式；未采用书面形式则视为不定期租赁。实际入住并支付房租即形成事实租赁关系。在此情况下，租客享受了房屋使用权，要求退还全部房租缺乏合理依据。但若房屋存在严重质量问题影响居住，租客可要求解除租赁关系并退还部分房租。
- 特殊情况处理：如果租赁关系存在无效情形（如房屋为违章建筑、房东不具备出租资格等），或者房东存在违约行为（如未能履行口头协议中的重要条件，且这些条件对租赁关系有重大影响），租客有权要求退回部分或全部房租。此外，如果租客因重大误解或房东欺诈行为导致做出错误决定，也可要求退回房租。
证据收集与建议
- 证据收集：在任何情况下，租客都应尽可能收集证据以支持自己的主张。这些证据可能包括聊天记录、转账记录、房屋状况照片等。
- 建议：为避免纠纷发生，建议租房时务必签订书面租赁合同，明确双方权利和义务。如果已经发生纠纷，租客应根据实际情况采取合适的措施维护自身权益，如与房东协商、寻求调解或提起诉讼等。
举例说明：
- 假设租客A与房东B口头约定租赁一套房屋，并支付了租金，但未签订书面合同。若A在支付租金后未实际入住，且双方未形成实质性约定，A有权要求B退还租金。
- 若A已实际入住一段时间，但发现房屋存在严重质量问题（如漏水、电路老化等），影响居住安全，A可要求解除租赁关系并退还部分租金。
- 若B在租赁期间未经A同意擅自提高租金或改变房屋用途，A有权要求B退回多收的租金或解除租赁关系。
总结与建议：
在房租没有合同的情况下，能否要回租金需根据具体情况而定。租客应了解自己的权利和义务，根据实际情况采取合适的措施维护自身权益。如果遇到纠纷或不确定如何处理，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。