核心结论：逾期一天就要求还全款是否合理及如何应对，需结合合同条款、法律规定及实际情况综合判断，以下是具体分析：

1. 合同条款的效力
   首先需查看借款合同或相关协议中是否明确约定“逾期一日即视为全部到期，需立即偿还全款”（即“加速到期条款”）。若合同中有此类条款，且条款本身不违反法律强制性规定（如未显失公平、未免除出借方主要义务等），则该条款原则上有效，出借方有权要求提前还款。
   例外情形：若条款存在“格式条款”问题（如未对借款人特别提示、加重对方责任），可能被认定为无效，此时需结合具体证据判断。

2. 法律对“加速到期”的限制
   即使合同有约定，法律也要求出借方行使权利需“合理”。根据《民法典》第673条，借款人未按照约定的借款用途使用借款的，贷款人可以停止发放借款、提前收回借款或解除合同。但若仅因逾期一天（且金额较小）就要求还全款，可能被认定为“权利滥用”，法院可能根据公平原则调整还款要求（如允许分期偿还或仅支付逾期部分利息）。

3. 借款人的应对策略

   • 协商沟通：立即联系出借方，说明逾期原因（如临时资金周转困难），争取延长还款期限或分期偿还，避免矛盾升级。
     
   • 核查合同：仔细检查合同条款，确认是否存在“加速到期”约定及是否合法有效。若条款违法或显失公平，可主张无效。
     
   • 保留证据：保存与出借方的沟通记录、还款凭证等，以备后续维权使用。
     
   • 法律途径：若出借方坚持要求还全款且协商无果，可向法院起诉，请求确认合同条款效力或调整还款方式。

4. 风险提示
   若合同条款合法有效且借款人无力偿还全款，出借方可能通过诉讼、申请财产保全等手段追讨债务，甚至影响个人征信。因此，建议优先通过协商解决，避免法律风险。

总结：逾期一天要求还全款是否合法需看合同约定，但即使有约定也可能因“权利滥用”被调整。借款人应积极沟通、核查合同，必要时通过法律途径维护权益。如有具体合同或纠纷细节，可进一步向我咨询。