拘留老公（实施家暴者）在您尚未离婚的情况下，主要的好处在于能够通过法律手段对其家暴行为进行惩戒，同时为您后续可能的离婚诉讼、损害赔偿请求等提供有力证据支持。以下从多个角度为您详细分析：
一、法律惩戒角度
行政处罚：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，对于实施家庭暴力的行为人，公安机关可以依法给予行政处罚，如拘留、罚款等。拘留作为一种较为严厉的行政处罚措施，能够对家暴者形成有效的震慑，促使其认识到自己行为的严重性，并可能因此改正。
刑事责任：如果家暴行为构成犯罪，如故意伤害罪等，那么实施家暴者将面临刑事责任的追究。虽然您目前尚未提及家暴行为是否构成犯罪，但拘留措施可以作为后续刑事追责的一个前期步骤或参考。
二、证据收集角度
证明家暴事实：拘留老公的过程中，公安机关会进行相应的调查取证工作，这些证据（如询问笔录、伤情鉴定等）可以作为证明家暴事实的有力证据。在后续的离婚诉讼中，这些证据将有助于您主张离婚损害赔偿、争取子女抚养权等。
增强诉讼优势：在离婚诉讼中，家暴行为是一个重要的考量因素。如果您能够提供充分的证据证明老公存在家暴行为，那么法院在判决时可能会更加倾向于保护您的权益，如判决离婚、给予您更多的财产分割份额等。
三、心理安抚与自我保护角度
心理安抚：家暴行为对受害者的心理造成极大的伤害。拘留老公可以在一定程度上缓解您的心理压力，让您感受到法律的保护和支持，从而有助于您恢复心理健康。
自我保护：通过拘留老公，您可以暂时摆脱家暴的威胁，为自己争取到一个相对安全的环境。这有助于您思考未来的生活规划，如是否继续维持婚姻关系、如何保护自己和子女的安全等。
四、实际操作建议
及时报警：一旦发生家暴行为，您应立即报警，并尽可能保留相关证据（如伤情照片、医疗记录等）。公安机关在接到报警后，会依法进行调查处理。
寻求法律援助：在处理家暴问题时，您可以寻求专业律师的帮助。律师可以为您提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助您更好地维护自己的权益。
关注后续影响：虽然拘留老公可以带来一定的好处，但也可能对夫妻关系、子女成长等产生一定的影响。因此，在做出决定前，您应充分考虑各种因素，并谨慎权衡利弊。
最后需要强调的是，每个家庭的情况都是独特的，家暴问题的处理也需要根据具体情况进行具体分析。如果您正面临家暴问题或考虑离婚等法律事务，请随时向我咨询，我会根据您的具体情况为您提供专业的法律建议和支持。