结论：网贷逾期一星期，正规平台通常不会爆通讯录，但若遇到不正规平台或极端催收行为，则存在爆通讯录的风险。不过，无论逾期多久，爆通讯录的行为都是违法的，借款人应了解自身权益并采取相应措施。
一、正规平台与不正规平台的区别
正规平台：
- 合规催收：正规网贷平台通常会遵守法律法规，采取合法手段进行催收，如电话、短信提醒，或者委托第三方催收机构进行合规催收。这些催收行为通常不会侵犯借款人的隐私权。
- 隐私保护：正规平台会严格保护借款人的个人信息，不会未经允许将借款人的通讯录信息泄露给第三方。
不正规平台：
- 违规催收：一些不正规或非法的网贷平台可能会为了催收欠款而采取极端手段，如爆通讯录、骚扰借款人及其联系人等。这些行为不仅违法，还会给借款人带来极大的心理压力和生活困扰。
- 隐私泄露：不正规平台可能缺乏有效的隐私保护措施，导致借款人的个人信息被泄露或滥用。
二、爆通讯录的违法性
侵犯隐私权：
- 根据《中华人民共和国民法典》第一千零三十二条，自然人享有隐私权，任何组织或个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。网贷平台未经借款人同意，将逾期信息及联系方式告知其通讯录中的联系人，明显违反了此规定。
违反治安管理处罚法：
- 依据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，多次发送淫秽、侮辱、恐吓或其他信息，干扰他人正常生活的，将受到拘留或罚款的处罚。网贷平台通过爆通讯录向借款人及其联系人发送骚扰、威胁信息，即构成此类违法行为。
可能涉及刑事责任：
- 在特定情况下，如非法泄露公民个人信息且情节严重，可能构成犯罪。根据《中华人民共和国刑法》第二百五十三条，违反国家有关规定，向他人出售或提供公民个人信息的，将面临刑事处罚。
三、借款人的应对措施
及时与网贷平台沟通：
- 表达还款意愿：第一时间与网贷平台取得联系，明确表达你的还款意愿和决心，以展现解决问题的积极态度。
- 申请宽限期或调整还款计划：尝试申请宽限期或提出灵活的还款方案，如分期偿还，以减轻还款压力并减少催收干扰。
- 明确要求停止侵权行为：务必向平台明确提出停止泄露通讯录信息的明确要求，并保留好沟通记录作为证据。
全面收集证据：
- 记录催收信息：详细记录催收人员与你及通讯录联系人之间的所有联系，包括通话录音、短信、微信聊天记录等。这些证据将有助于你在后续维权过程中证明平台的违法行为。
寻求法律帮助：
- 咨询律师：如遇复杂情况或平台拒绝停止侵权行为，建议及时咨询专业律师（即我本人），以获取更具体的法律建议和帮助。
- 提起民事诉讼：借款人可以侵权为由向法院提起民事诉讼，要求网贷平台停止侵权行为，并赔偿因爆通讯录导致的精神损害抚慰金等损失。若名誉受损，还可主张恢复名誉、消除影响等民事责任。
- 报案处理：借款人可向公安机关报案，若认定网贷平台爆通讯录的行为违反《治安管理处罚法》，将对平台相关责任人处以拘留、罚款等处罚。在情节严重的情况下，如非法泄露公民个人信息构成犯罪，网贷平台相关人员将面临刑事处罚。
四、预防措施与建议
增强风险意识：
- 在借款前仔细评估还款能力，避免盲目借款导致逾期。
- 选择正规、有资质的网贷平台进行借款，降低遇到不正规平台的风险。
保护个人信息：
- 在借款过程中注意保护个人信息，避免将通讯录等敏感信息泄露给平台。
- 定期检查个人信用报告，及时发现并处理异常信息。
建立良好信用记录：
- 按时还款，避免逾期产生不良信用记录。
- 在其他金融活动中也保持良好的信用行为，提升个人信用评级。
总结：网贷逾期一星期是否会爆通讯录取决于平台的合规性和催收方式。正规平台通常不会采取爆通讯录等违规行为，但不正规平台则可能为了催收欠款而铤而走险。无论逾期多久，爆通讯录的行为都是违法的，借款人应了解自身权益并采取相应措施进行维权。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。