结论：在婚已经离了，钱和物也要回来的情况下，您是否还能起诉第三者，这主要取决于您起诉第三者的具体诉求以及相关证据和法律规定。以下从不同角度为您详细分析：
一、若起诉第三者要求返还财产
情况分析：
- 如果您在离婚过程中已经通过协商或诉讼方式，从配偶或第三者处要回了原本属于您的财产（如共同财产中您应得的部分、个人财产等），并且这一过程已经得到了法律的确认和保护（如法院判决、调解书等），那么通常情况下，您不能再就同一财产向第三者提起诉讼要求返还。
- 但是，如果您发现第三者仍然持有您原本的个人财产，且这部分财产在离婚过程中未被处理，或者您有新的证据证明第三者非法占有了您的财产，那么您仍然有权向第三者提起诉讼要求返还。
法律依据：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，无权占有不动产或者动产的，权利人可以请求返还原物。
二、若起诉第三者要求赔偿精神损失
情况分析：
- 如果您认为第三者的行为（如与您的配偶发生不正当关系）给您造成了精神损害，您可能希望起诉第三者要求赔偿精神损失。然而，在大多数情况下，法律并不直接支持配偶一方因另一方与第三者的不正当关系而向第三者索赔精神损失。
- 精神损害赔偿通常适用于因侵权行为导致的人格权受损（如名誉权、隐私权等），而配偶与第三者的不正当关系并不直接构成对另一方配偶人格权的侵权。
特殊情况：
- 如果第三者的行为构成了对您的侮辱、诽谤等侵权行为，且这些行为与您和配偶的离婚有直接关联，您可能可以依据相关法律规定向第三者提起侵权诉讼，要求赔偿精神损失。但这需要充分的证据支持您的主张。
三、若起诉第三者涉及其他法律责任
情况分析：
- 除了返还财产和赔偿精神损失外，如果第三者的行为还涉及其他法律责任（如重婚罪、破坏军婚罪等），您可能可以向相关部门报案或提起刑事诉讼。
- 重婚罪是指有配偶而重婚的，或者明知他人有配偶而与之结婚的行为。如果第三者与您的配偶以夫妻名义共同生活，且您有证据证明这一点，那么第三者可能构成重婚罪。
法律依据：
- 根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，有配偶而重婚的，或者明知他人有配偶而与之结婚的，处二年以下有期徒刑或者拘役。
建议：
- 在决定是否起诉第三者之前，建议您先明确自己的诉求和目的。
- 收集并整理相关证据，以支持您的主张。
- 咨询专业律师（如我，唐培锋律师，专注于刑事辩护、婚姻家庭领域），以获取更具体和个性化的法律建议。
如果您有任何进一步的疑问或需要法律帮助，请随时向我咨询。