行政班要求值班是否违法，不能一概而论，需要分情况讨论：
如果值班安排符合法律法规及劳动合同约定：
- 一般情况下，用人单位根据工作需要，在保障劳动者合法权益的前提下，可以安排劳动者值班。这种值班安排如果符合《中华人民共和国劳动法》等相关法律法规的规定，比如值班时间、值班报酬等都有明确约定，并且也符合劳动合同中的相关条款，那么这种值班安排就是合法的。
- 例如，劳动合同中明确约定了劳动者需要承担值班任务，并且用人单位也按照约定支付了值班报酬，那么劳动者就应当履行值班义务。
如果值班安排违反法律法规或劳动合同约定：
- 如果用人单位安排的值班时间超出了法定工作时间，或者没有按照法律规定支付值班报酬，甚至强迫劳动者值班而不给予任何补偿，那么这种值班安排就是违法的。
- 例如，用人单位要求劳动者每天值班超过8小时，或者周末、节假日也要求值班但不支付加班费，这些都可能构成违法行为。劳动者有权拒绝这种违法的值班安排，并可以向劳动监察部门投诉或寻求法律援助。
针对值班安排的合法性，劳动者可以采取以下措施：
- 仔细审查劳动合同：劳动者在签订劳动合同时，应当仔细审查合同中关于值班安排的条款，确保自己的权益得到保障。
- 了解相关法律法规：劳动者应当了解《中华人民共和国劳动法》等相关法律法规中关于工作时间、休息休假、劳动报酬等方面的规定，以便在用人单位安排值班时能够判断其合法性。
- 与用人单位协商：如果劳动者对值班安排有异议，可以与用人单位进行协商，寻求合理的解决方案。
- 寻求法律援助：如果用人单位坚持违法的值班安排，劳动者可以向劳动监察部门投诉或寻求法律援助，维护自己的合法权益。
总结来说，行政班要求值班是否违法取决于值班安排是否符合法律法规及劳动合同约定。劳动者在面对值班安排时，应当仔细审查合同条款、了解相关法律法规，并在必要时与用人单位协商或寻求法律援助。如果你在这方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。