您好，关于您提出的“养老院不让出去是否违法”的问题，这是一个涉及老年人人身自由权的重要议题。

首先，我们要明确的是，人身自由权是自然人依法享有的其人身和行动完全由自己支配而不受任何组织或个人非法限制或侵害的权利。这是自然人最起码、最基本的权利，也是参与社会活动、享受其他权利的先决条件。对于老年人来说，这一权利同样不容侵犯。

接下来，我们根据相关法律法规来具体分析。根据《中华人民共和国老年人权益保障法》的规定，入住养老机构必须征得老人本人的同意，而不能仅仅根据赡养人即子女的意见。这意味着，如果老人要求回家或外出，养老机构在法律上是没有权利拒绝的，除非存在特殊的安全风险或老人自身健康状况不允许等合理理由，并且这些理由需要得到老人或其法定代理人的理解和同意。

此外，《养老机构管理办法》也明确规定了养老机构及其工作人员不得侵害老年人人身和财产权益，否则将依法承担民事责任，并可能受到行政处罚。这包括但不限于歧视、侮辱、虐待老年人以及限制其人身自由等行为。

因此，如果养老院在没有合理理由且未得到老人或其法定代理人同意的情况下，限制老人外出或回家，这种行为实际上是变相限制老人的人身自由，是违法的。

针对这种情况，我建议您：

1. 首先与养老院进行沟通，了解他们限制老人外出的具体原因，并表达您的关切和诉求。
2. 如果沟通无果，您可以向当地的民政部门或相关监管机构投诉，寻求他们的帮助和介入。
3. 同时，您也可以考虑咨询法律专业人士，了解更多关于维护老年人人身自由权的法律途径和手段。

总之，保护老年人的合法权益是我们每个人的责任。希望我的解答能够对您有所帮助，如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。