遇到小区车库被人跟踪的情况确实会让人感到不安和害怕，首要任务是确保自身安全，同时可以采取以下措施来应对：

1. 保持冷静，迅速评估环境：

   • 尽量保持冷静，不要惊慌失措，快速观察周围环境，判断是否有可逃离的路线或安全避难所（如保安室、电梯间等）。
   • 如果可能，用手机悄悄记录下跟踪者的特征（如外貌、穿着、车辆信息等），以备后续报警使用。

2. 寻求帮助：

   • 立即联系小区保安或物业管理人员，告知他们你的情况，并请求他们前来协助或陪同你离开车库。
   • 如果保安或物业无法及时到达，且情况紧急，可以考虑拨打110报警，向警方说明你的位置和遭遇，等待警方到来。

3. 避免直接冲突：

   • 不要试图与跟踪者正面交锋或挑衅，以免激化矛盾，导致情况恶化。
   • 尽量保持与跟踪者的距离，利用车库内的障碍物（如柱子、车辆等）进行遮挡，寻找机会逃离。

4. 事后处理：

   • 安全到家后，及时向家人或朋友说明情况，让他们知道你的安全状况。
   • 考虑向小区物业或警方提交书面报告，详细描述跟踪事件的过程和跟踪者的特征，以便他们采取进一步措施。
   • 如果跟踪行为持续发生或给你带来严重心理困扰，可以考虑咨询心理医生或寻求法律援助，了解如何保护自己的合法权益。

5. 预防措施：

   • 今后在进入车库前，可以提前观察周围是否有可疑人员或车辆。
   • 考虑安装个人安全报警装置或使用手机安全应用，以便在紧急情况下迅速求助。
   • 与邻居建立良好关系，互相照应，共同维护小区安全。

请记住，你的安全是最重要的。在面对此类情况时，保持冷静、迅速寻求帮助并采取适当的预防措施是关键。如果你有任何进一步的疑问或需要法律方面的帮助，请随时向我咨询。