母亲辱骂你，这涉及到人格权侵权的问题，你可以根据具体情况采取以下措施：
一、法律视角分析
人格权保护：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，每个人都享有名誉权、荣誉权等人格权，这些权利受法律保护，不容侵犯。母亲辱骂你，如果构成了对你名誉权的侵害，你有权要求她停止侵害、赔礼道歉，并可以要求赔偿损失（虽然在实际操作中，家庭成员间的赔偿请求可能较为复杂，但法律上是有此规定的）。
家庭关系特殊性：
- 家庭关系具有特殊性，法律在处理家庭成员间的纠纷时，通常会倾向于调解和和解，以维护家庭和谐。因此，在考虑采取法律措施前，你可以先尝试与母亲沟通，表达你的感受和困扰，寻求和解。
二、实际应对措施
沟通协商：
- 与母亲进行坦诚的沟通，告诉她她的辱骂行为对你造成了伤害，希望她能够停止这种行为，并表达你愿意共同解决问题的意愿。
寻求第三方帮助：
- 如果沟通无果，你可以考虑寻求其他家庭成员、亲戚或朋友的帮助，让他们作为中间人进行调解，帮助你们改善关系。
记录证据：
- 如果辱骂行为持续发生，且对你造成了较大的心理伤害，你可以考虑记录相关证据，如录音、录像或书面记录等，以备不时之需。这些证据在后续如果需要采取法律措施时，将起到重要作用。
考虑法律途径：
- 在极端情况下，如果辱骂行为严重到构成诽谤、侮辱等违法行为，且对你造成了严重的精神损害，你可以考虑向公安机关报案或向人民法院提起诉讼，要求母亲承担相应的法律责任。但这一步需要谨慎考虑，因为法律途径可能会进一步加剧家庭矛盾。
三、心理调适与建议
保持冷静：
- 面对母亲的辱骂，保持冷静和理智至关重要。不要因为情绪激动而做出冲动的回应，这可能会加剧矛盾。
寻求心理支持：
- 如果辱骂行为对你造成了较大的心理压力，你可以考虑寻求心理咨询师的帮助，进行心理调适和疏导。
关注自我成长：
- 不要因为母亲的辱骂而否定自己或失去信心。关注自己的成长和进步，努力提升自己的能力和价值，让自己变得更加坚强和自信。
最后，家庭关系是需要双方共同努力和维护的。在处理这类问题时，既要考虑法律的规定和保护，也要考虑家庭关系的特殊性和复杂性。希望你能根据实际情况，采取合适的措施来解决问题，并维护好与母亲的关系。如果你还有其他疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。