结论：和老公吵架时他踹了你一脚，是否构成家暴需根据具体情况综合判断，关键在于行为人的意图、伤害后果及行为模式。以下从不同角度为你详细分析：
一、从家庭暴力的定义与特征来看
家庭暴力是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。要认定某一行为是否构成家暴，需考虑以下几个关键要素：
伤害故意：
- 你老公踹你这一脚，是否出于故意心态，想通过这一行为给你造成身体疼痛或损伤。如果他是故意为之，那么这一行为就具有了伤害的故意，可能构成家暴。
- 如果他是在无意识或失控状态下做出的冲动行为，且主观上并非为了故意伤害你，那么这一行为可能不构成家暴，但仍然是不当行为，需要引起重视。
伤害后果：
- 踹一脚是否造成了明显的伤害后果，如身体出现伤痕、淤青、疼痛，甚至影响了正常的生活和身体机能。如果造成了这样的后果，那么这一行为更可能被认定为家暴。
- 如果力度很轻，没有给身体带来实质性影响，那么虽然这一行为仍然是不当的，但可能不构成法律意义上的家暴。不过，这并不意味着你可以忽视或容忍这种行为，因为任何形式的暴力都是不可接受的。
行为模式：
- 是否存在重复出现的暴力模式。如果这不是偶然情况，而是你老公在婚姻关系中多次以类似肢体暴力方式对待你，即便每次伤害程度不严重，结合这种重复出现的模式，也可认定为家暴。
- 如果是偶发性冲突，且你们平时关系良好，无长期矛盾和暴力倾向，那么这一行为可能不构成家暴，但仍然需要你们共同反思和沟通，以避免类似情况再次发生。
二、从家暴的多种形式来看
家庭暴力不仅限于身体暴力，还包括精神折磨、经济控制等多种方式。虽然踹一脚主要体现的是身体暴力，但我们也应关注这一行为是否伴随有精神层面的侵害。例如，你老公是否通过踹你这一行为来威胁、恐吓或控制你，导致你产生恐惧、焦虑等负面情绪。如果存在这样的情况，那么这一行为就同时构成了身体和精神层面的家暴。
三、应对建议
如果你认为自己遭遇了家暴，无论伤害程度如何，都应及时采取以下措施保护自身权益：
收集证据：
- 包括医院的诊断证明、受伤部位的照片、报警记录等。这些证据对于后续维权至关重要，可以证明你老公的暴力行为以及你因此受到的伤害。
寻求帮助：
- 可以向亲朋好友、妇联、社区组织等寻求帮助和支持。他们可以提供情感慰藉、实用建议以及必要的援助，帮助你度过难关。
- 同时，你也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，以处理因家暴而产生的心理创伤和负面情绪。
报警处理：
- 在紧急情况下，应立即报警以确保自身安全。警方会介入调查，并根据情况采取相应的法律措施，如制止暴力行为、进行调解或处罚施暴者等。
考虑法律途径：
- 如果家暴行为严重且持续存在，你可以考虑通过法律途径维护自己的合法权益。例如，向法院申请人身安全保护令、提起离婚诉讼并要求赔偿等。
最后，我想强调的是，家庭暴力是违法且不可接受的行为。无论伤害程度如何，你都应该勇敢站出来维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。我会尽我所能为你提供专业的法律支持和建议。