结论：老公拳打脚踢你一次，是否构成家暴，需根据具体情况综合判断，关键在于行为人的意图、伤害后果及行为模式。但通常情况下，这种行为很可能构成家庭暴力。
一、家暴的定义与判断标准
家庭暴力是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。要判断老公拳打脚踢是否构成家暴，我们可以从以下几个方面进行考量：
伤害故意：
- 老公是否具有故意伤害的意图。如果他是出于故意心态，想通过拳打脚踢给你造成身体疼痛或损伤，那么这种行为很可能构成家暴。
- 如果是在无意识或失控状态下做出的冲动行为，且主观上并非为了故意伤害，那么可能不构成家暴，但这并不意味着这种行为可以被接受或忽视。
伤害后果：
- 拳打脚踢是否造成了明显的伤害后果。如果导致你身体出现伤痕、淤青、疼痛，甚至影响了正常的生活和身体机能，那么这种行为更可能被认定为家暴。
- 如果力度很轻，没有给你身体带来实质性影响，那么可能不构成家暴，但仍然需要关注这种行为背后的潜在风险和问题。
行为模式：
- 是否存在重复出现的暴力模式。如果这不是偶然情况，而是老公在婚姻关系中多次以类似肢体暴力方式对待你，即便每次伤害程度不严重，结合这种重复出现的模式，也可认定为家暴。
- 如果是偶发性冲突，且你们平时关系良好，无长期矛盾和暴力倾向，那么可能不构成家暴，但仍然需要警惕这种行为可能升级的风险。
二、家暴的多种形式与影响
值得注意的是，家庭暴力不仅限于身体暴力，还包括精神折磨、经济控制等多种方式。因此，在评估是否构成家暴时，应全面考虑你在家庭中遭受的各种形式的侵害。此外，家庭暴力对受害者的身心健康和家庭关系都会造成严重的负面影响，甚至可能引发更严重的社会问题。
三、应对家暴的建议
如果你认为自己遭遇了家暴，应及时采取以下措施保护自身权益：
收集证据：
- 包括医院的诊断证明、受伤部位的照片、报警记录等。这些证据对于后续维权至关重要，可以证明你遭受了家暴以及家暴的严重程度。
寻求帮助：
- 可以向律师、相关机构（如妇女联合会、人民调解组织等）或亲朋好友求助。他们可以提供法律支持、心理慰藉和实用建议，帮助你应对家暴问题。
报警处理：
- 在紧急情况下，应立即报警以确保自身安全。警方会介入调查，并根据情况采取相应的法律措施，如出具告诫书、进行行政处罚等。
考虑离婚与赔偿：
- 如果家暴行为严重且持续存在，你可以考虑离婚并要求赔偿。在离婚诉讼中，家暴行为可以作为感情破裂的证据，并可能影响财产分割和子女抚养权的判决。
四、法律后果与预防
家暴行为不仅违反了道德准则，还可能触犯法律。根据《中华人民共和国反家庭暴力法》的相关规定，家暴行为人可能面临行政处罚、民事赔偿甚至刑事责任。因此，预防家暴行为的发生至关重要。夫妻双方应增强法律意识，尊重彼此的人格尊严和权利，通过沟通、协商等方式解决矛盾和问题。
最后，如果你认为自己可能遭遇了家暴，请不要选择沉默或忽视。及时采取措施保护自身权益，并寻求专业法律支持。如果你有任何法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。