首先，需要明确的是，拘留是一种法律强制措施，通常是在个人涉嫌违法或犯罪行为时，由执法机关依法采取的。因此，不想让家里人或自己被拘留，最根本的途径是遵守法律法规，不从事任何违法或犯罪行为。以下是从几个不同角度给出的具体分析和建议：
一、预防违法犯罪行为
了解并遵守法律法规：
- 家庭成员应共同学习并了解国家法律法规，特别是与日常生活密切相关的法律条款，如治安管理处罚法、刑法等。
- 遵守社会公德和道德规范，不参与任何违法活动，如赌博、吸毒、盗窃等。
增强法律意识：
- 定期参加法律知识讲座或培训，提高家庭成员的法律素养和风险防范意识。
- 在日常生活中，遇到法律问题或疑惑时，及时咨询专业律师或法律机构，获取准确的法律意见。
二、应对可能的拘留情况
如果已经被拘留：
- 保持冷静：首先，要保持冷静，不要惊慌失措。拘留并不意味着定罪，只是执法机关对涉嫌违法或犯罪行为的初步调查。
- 及时通知家属：根据法律规定，被拘留人有权及时通知家属。家属在得知消息后，应尽快了解拘留原因和地点，并考虑聘请律师提供法律帮助。
- 配合调查：在拘留期间，应积极配合执法机关的调查工作，如实陈述事实，提供相关证据。
如果担心被拘留：
- 咨询律师：如果担心自己或家人可能因某种行为而被拘留，可以提前咨询律师，了解相关法律风险和应对措施。
- 准备证据：如果认为自己或家人的行为可能引发争议或误解，可以提前准备相关证据，以证明自己的清白或减轻法律责任。
三、特殊情况下的法律建议
涉及家庭纠纷：
- 如果拘留与家庭纠纷有关，如家庭暴力、赡养纠纷等，建议通过调解、协商等方式解决纠纷，避免矛盾升级。
- 如果无法协商解决，可以寻求法律援助或提起诉讼，通过法律途径维护自己的合法权益。
涉及未成年人：
- 如果拘留涉及未成年人，应特别注意保护未成年人的合法权益和隐私。
- 家长或监护人应积极配合执法机关的调查工作，同时寻求专业律师的帮助，确保未成年人的权益得到充分保障。
最后，我想强调的是，法律是维护社会秩序和公平正义的重要工具。遵守法律法规是每个公民的责任和义务。如果遇到法律问题或困惑，不要盲目行动或听信非专业人士的意见，而应及时咨询专业律师或法律机构，获取准确的法律指导和帮助。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。