面对视频恶意诽谤的情况，这确实是对您名誉权和可能肖像权的严重侵犯，您需要冷静且有条理地采取一系列措施来维护自己的合法权益。以下是我为您详细梳理的应对步骤：

一、固定并收集证据

证据是维权的基础，您应当迅速且全面地收集与诽谤视频相关的所有证据。这包括：

• 对诽谤视频进行完整的截屏或录屏，确保保存视频的原始内容、发布时间、发布者账号信息等。
• 记录视频在多个平台的传播情况，包括评论区中与诋毁相关的内容，以及转发的数量和范围。
• 如果可能，联系网络服务提供者，要求其提供发布者的身份信息、视频发布的后台数据等额外证据材料。

二、尝试与侵权人沟通

在掌握充分证据后，您可以尝试直接与传播诽谤视频的人进行沟通。明确要求其停止侵权行为，删除相关内容，并公开赔礼道歉。如果直接沟通效果不佳，您可以考虑委托律师向对方发送律师函，以法律手段明确指出对方的侵权事实和可能面临的法律后果，限定其在一定期限内采取措施解决问题。

三、向相关平台或组织投诉

• 网络平台：如果诽谤视频发布在网络社交平台或论坛上，您应根据平台的规定和流程提交证据，要求平台采取删除、屏蔽、断开链接等必要措施。
• 工作单位或学校：如果诽谤行为发生在工作场所或学校内，您可以向对方所在单位或学校反映情况，请求他们介入调查和处理。
• 监管机构或行业协会：您还可以考虑向相关监管机构或行业协会投诉，寻求他们的帮助和支持。

四、报警并寻求行政救济

如果诽谤行为违反了治安管理相关规定，您应立即向公安机关报案。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，公然侮辱他人或捏造事实诽谤他人的，将受到相应的治安处罚。您需要配合公安机关的调查工作，提供详细的陈述和证据材料。

五、提起民事诉讼

如果诽谤行为给您造成了精神损害或其他经济损失，您有权向人民法院提起民事诉讼。在诉讼中，您可以主张诽谤者停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并要求赔偿精神损害抚慰金。具体法律依据为《中华人民共和国民法典》中关于名誉权保护的相关规定。

六、考虑刑事自诉

在极端情况下，如果诽谤行为情节严重，构成诽谤罪，您还可以向人民法院提起刑事自诉。根据《中华人民共和国刑法》及相关司法解释，情节严重的诽谤行为将面临刑事处罚。

七、寻求心理支持和法律援助

面对此类情况，您可能会感到沮丧、愤怒或焦虑。寻求心理支持是很重要的，您可以与心理咨询师或心理医生交谈，以缓解情绪压力。同时，如果您需要进一步的法律帮助，可以咨询专业律师。律师将能够评估您的情况，并提供适当的法律建议和支持。

总之，面对视频恶意诽谤，您应保持冷静和理智，立即采取行动固定证据，并通过多种途径来维护自己的合法权益。同时，寻求心理支持和法律援助也是非常重要的，它们将帮助您更好地应对和处理这一困境。