小车超载一人会受到的处罚主要取决于车辆的核载人数以及超载的具体比例，以下是详细分析：

1. 私家车超载情况

   • 5座私家车超载1人：

     • 超载比例：达到20%。
     • 处罚：根据《道路交通安全违法行为记分管理办法》，驾驶校车、公路客运汽车、旅游客运汽车以外的其他载客汽车载人超过核定人数百分之二十以上未达到百分之五十的，一次记3分。同时，依据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十条，机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规的，处警告或者二十元以上二百元以下罚款。实践中，通常处以罚款200元，并记3分。

   • 7座私家车超载1人：

     • 超载比例：未达到20%。
     • 处罚：按照《道路交通安全违法行为记分管理办法》，驾驶上述类型车辆载人超过核定人数未达到百分之二十的，一次记1分。同样依据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十条，可能会处以20元以上200元以下罚款。实践中，通常处以罚款200元，并记1分。

2. 营运客车超载情况

   • 超载未达20%：

     • 处罚：对于营运客车，如超载未达20%，将面临200元以上500元以下罚款，并且一次记6分。

   • 超载达到或超过20%，或违反规定载货：

     • 处罚：若公路客运车辆超过额定乘员20%或者违反规定载货，则处以500元以上2000元以下罚款。同时，根据超载情况，驾驶员还将面临不同程度的扣分处罚，并可能扣留机动车至违法状态消除。

3. 注意事项

   • 地区差异：不同地区对于交通违法行为的具体执行标准可能存在差异，实际处罚结果应以当地交警部门的判定为准。
   • 安全风险：超载行为不仅违法，而且严重危及道路交通安全。超载会导致车辆操控和制动性能下降，增加交通事故风险，危及驾乘人员和其他道路使用者的生命安全。

法律建议：

• 严格遵守交通法规：为了自身和他人的生命财产安全，请严格遵守交通法规，切勿超载行驶。
• 增强法律意识：驾驶员应增强法律意识，了解并遵守相关法律法规，避免不必要的法律责任。
• 及时咨询：如有任何进一步的法律问题或疑虑，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议。

超载是严重的交通违法行为，不仅可能面临罚款和扣分的处罚，还可能对道路交通安全造成严重影响。因此，请务必遵守交通法规，确保行车安全。