喝了一杯糯米酒是否算酒驾，不能一概而论，需要结合具体情况来判断。以下是从不同角度的详细分析：

1. 酒驾的判定标准：

   • 根据我国相关法律规定，酒驾的判定主要依据血液中的酒精含量。一般来说，如果血液中酒精含量达到或超过20mg/100ml，即被视为酒驾。这一标准并不直接关联于饮酒的种类或数量，而是关注于饮酒后血液中的酒精浓度。

2. 糯米酒的酒精含量：

   • 糯米酒作为一种传统酒类，其酒精含量因制作工艺和品牌而异。有的糯米酒酒精含量较低，可能只有几度；而有的则可能接近或超过普通啤酒的酒精含量。因此，一杯糯米酒所含的酒精量可能因具体情况而大不相同。

3. 个体差异与代谢速度：

   • 不同人的酒精代谢速度存在差异。即使饮用相同量的糯米酒，不同人的血液中酒精含量也可能因个体差异而有所不同。此外，饮酒后的时间、是否进食等因素也会影响酒精的代谢速度。

4. 法律后果与建议：

   • 如果饮用糯米酒后驾驶车辆，且血液中酒精含量达到或超过酒驾标准，将面临法律处罚，包括但不限于罚款、吊销驾驶证、拘留等。
   • 为了避免酒驾的风险，我建议你在饮酒后选择不驾驶车辆。如果确实需要出行，可以选择公共交通、出租车或代驾服务。
   • 如果你对糯米酒的酒精含量或自己的酒精代谢能力不确定，最好避免在饮酒后驾驶，以确保自己和他人的安全。

5. 特殊情况考虑：

   • 如果你只是少量饮用糯米酒，并且等待了足够长的时间让酒精代谢，那么可能不会达到酒驾的标准。但这种情况很难准确判断，因为个体差异和酒精代谢速度的不确定性使得无法给出一个具体的“安全饮用量”或“等待时间”。

总结来说，喝了一杯糯米酒是否算酒驾取决于多种因素，包括糯米酒的酒精含量、你的酒精代谢能力、饮酒后的时间等。为了确保自己和他人的安全，最好避免在饮酒后驾驶车辆。如果你有任何关于酒驾或交通法律方面的疑问，可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律建议。