结论：放贷20万一个月还23万，这种行为是否犯法，需结合具体情况判断，若该行为涉及高利贷且利率超过法定上限，则可能违法；若未超过法定上限，则一般不违法。以下是对此问题的详细分析：
一、合法放贷与高利贷的界限
合法放贷：
- 在合法的民间借贷关系中，双方约定的利率应当合理，且不得超过法律规定的上限。根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，借贷双方约定的利率未超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的，受法律保护。
高利贷：
- 若借贷双方约定的利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍，则超出部分的利息不受法律保护，且可能构成高利贷。高利贷不仅违反了金融管理秩序，还可能对借款人造成沉重的经济负担，甚至引发一系列社会问题。
二、具体案例分析
假设利率未超上限：
- 若放贷20万，一个月后还23万，其中包含的利息未超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍对应的月利息，则该行为一般不违法。但需注意，即使利率合法，放贷行为也应遵循相关法律法规，如不得采取暴力、威胁等非法手段催债。
假设利率超上限：
- 若放贷20万，一个月后还23万，其中包含的利息超过了合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍对应的月利息，则超出部分的利息不受法律保护。此时，放贷人可能面临以下法律风险：
- 民事风险：借款人可以拒绝支付超出法定上限的利息，并有权要求放贷人返还已支付的超出部分利息。
- 行政风险：若放贷行为涉及非法集资、高利转贷等违法行为，放贷人可能面临行政处罚，如罚款、没收违法所得等。
- 刑事风险：在极端情况下，若放贷行为构成犯罪（如高利转贷罪、非法经营罪等），放贷人可能面临刑事处罚，如有期徒刑、拘役等。
三、法律建议
对于放贷人：
- 在放贷前，应充分了解并遵守相关法律法规，确保借贷利率合法合规。
- 签订书面借贷合同，明确借贷双方的权利义务，包括借款金额、利率、还款期限等。
- 避免采取暴力、威胁等非法手段催债，以免触犯法律。
对于借款人：
- 在借款前，应仔细阅读借贷合同，了解并确认借款金额、利率、还款期限等关键条款。
- 如发现借贷利率超过法定上限，有权拒绝支付超出部分利息，并可以向相关部门投诉或寻求法律援助。
- 在还款过程中，如遇到放贷人采取非法手段催债，应及时向公安机关报案。
四、计算公式（以一年期贷款市场报价利率四倍为上限为例）
假设一年期贷款市场报价利率为\(L\)（以百分比表示），则月利率上限为\(\frac{L}{12} \times 4\)。
- 合法利息计算：\(合法利息 = 借款金额 \times \frac{L}{12} \times 4 \times 借款月数\)
- 超出部分利息计算：\(超出部分利息 = 实际支付利息 - 合法利息\)
若超出部分利息大于0，则可能涉及高利贷问题。
举例：假设一年期贷款市场报价利率为3.85%，则月利率上限为\(\frac{3.85\%}{12} \times 4 \approx 1.28\%\)。若借款20万，一个月后应还利息为\(200000 \times 1.28\% = 2560\)元。若实际还款23万，其中利息为3万，则超出部分利息为\(30000 - 2560 = 27440\)元，显然超过了法定上限，可能涉及高利贷问题。
综上所述，放贷20万一个月还23万是否犯法，需结合具体利率情况判断。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。