作为有丰富经验的律师，我来为你详细解答这个问题。在交通事故中你负主责且受伤的情况下，保险赔偿主要涉及交强险和商业险，赔偿顺序一般是先由交强险在责任限额内赔偿，不足部分由商业险按责任比例赔偿，仍有不足的由你自行承担或向对方追偿（视具体情况而定）。以下是具体分析：
交强险赔偿部分
交强险是强制购买的保险，其赔偿不区分责任大小，只要在保险责任范围内就会进行赔付。
- 医疗费用赔偿限额：交强险的医疗费用赔偿限额为18000元。这部分费用主要用于赔偿你因事故受伤产生的医疗费、住院伙食补助费、营养费等。如果你的医疗费用在这个限额内，那么交强险会全额赔偿；如果超过了这个限额，超出部分就需要按照责任比例来分担了。
- 死亡伤残赔偿限额：死亡伤残赔偿限额为180000元。如果你的受伤情况比较严重，达到了伤残等级，那么交强险会在这个限额内赔偿你的残疾赔偿金、护理费、交通费、误工费等费用。同样，如果这些费用总和超过了180000元，超出部分也要按责任比例处理。
商业险赔偿部分
商业险的赔偿是根据你在事故中的责任比例来确定的。因为你负主责，所以商业险通常只会承担70% - 80%的赔偿责任（具体比例根据保险合同约定和事故实际情况而定）。
- 超出交强险医疗费用限额的部分：比如你的医疗费用总共花了30000元，交强险已经赔偿了18000元，那么剩下的12000元，商业险会按照责任比例进行赔偿。如果责任比例是70%，那么商业险会赔偿12000×70% = 8400元，剩下的3600元就需要你自己承担了。
- 超出交强险死亡伤残赔偿限额的部分：假如你的伤残赔偿金等费用总共是250000元，交强险赔偿了180000元，超出的70000元，商业险同样会按照责任比例赔偿。若责任比例为70%，则商业险赔偿70000×70% = 49000元，剩余的21000元由你自行负责。
其他情况
- 对方也有损失的情况：如果你在事故中负主责，那么对于对方的损失，你同样需要承担主要赔偿责任。先由你的交强险在责任限额内赔偿对方的损失，不足部分由商业险按责任比例赔偿。如果对方的损失超出了你的保险赔偿范围，超出部分你需要自己掏钱赔偿。
- 存在免赔情形：有些商业险合同中会约定一些免赔情形，比如酒驾、无证驾驶等。如果你存在这些免赔情形，保险公司可能会拒绝赔偿或者减少赔偿金额。
在处理保险赔偿问题时，建议你及时收集和保留好相关的证据，如事故认定书、医疗费用发票、诊断证明、伤残鉴定报告等，以便顺利获得保险赔偿。如果你在保险赔偿过程中遇到任何问题，都可以直接向我咨询。