如果您因经济困难确实没有能力支付抚养费，并且因此面临被起诉的情况，或者您想主动通过法律途径来调整抚养费支付问题，以下是一些详细且深入的解答和建议：
一、法律后果与应对策略
若您被起诉：
- 强制执行：如果法院判决您需要支付抚养费，而您未履行，对方有权申请强制执行。法院可能会查询、冻结、划拨您的存款，扣留、提取您的收入，或查封、扣押、拍卖、变卖您的财产。
- 信用惩戒：若您有履行能力而拒不履行，法院可能将您纳入失信被执行人名单，限制您的高消费及非生活或经营必需的消费，这将对您的个人信用产生严重影响。
- 司法拘留与刑事责任：在极端情况下，如果您拒不履行法院判决，且情节严重，可能面临司法拘留，甚至构成拒不执行判决、裁定罪，需要承担刑事责任。
若您主动起诉调整抚养费：
- 降低抚养费标准：如果您因经济困难无法支付原定抚养费，可以向法院申请降低抚养费标准。这需要您提供充分的证据，如收入证明、失业证明等，以证明您的经济状况。
- 协商支付方式：在起诉过程中，您可以与对方协商分期支付、以物抵费等灵活方案，以减轻您的经济压力。
二、实际影响与考虑
经济压力：
- 除了原本应支付的抚养费外，如果您被强制执行，还可能需要承担执行费用等额外的经济负担。
社会评价：
- 成为失信被执行人后，您的社会评价会降低，可能影响您在职场、社交等方面的形象和机会。
亲子关系：
- 长期不支付抚养费可能导致您与子女的关系疏远，对子女的成长产生不利影响。因此，即使经济困难，也应尽力与对方沟通，寻求解决方案。
三、具体行动建议
准备证据：
- 收集并整理您的收入证明、失业证明、银行流水等经济状况证明材料。
- 如果您有特殊情况，如患重病、遭遇灾害等，及时补充医疗诊断书、事故报告等证据。
咨询专业律师：
- 在起诉或应诉前，咨询专业律师或法律援助机构，了解您的权利和义务，以及可能的法律后果和应对策略。
积极沟通协商：
- 与对方进行积极沟通，说明您的经济困难，寻求分期支付、减免部分抚养费等解决方案。
- 如果可能，可以邀请律师或第三方调解机构参与协商，以达成更公平、合理的协议。
努力改善经济状况：
- 通过努力工作、增加收入等方式改善您的经济状况，以便更好地履行抚养义务。
- 如果您有劳动能力但失业，积极寻找工作机会；如果您因健康原因无法工作，考虑申请社会救助或残疾补助。
四、特殊情形应对
- 无固定收入者：如果您没有固定收入，可以提供社区开具的贫困证明或通过劳动能力鉴定证明您无法工作，以作为降低抚养费标准的依据。
- 突发重大变故：如您突然患重病或遭遇灾害，导致经济状况急剧恶化，及时补充相关证据，并向法院申请调整抚养费标准。
总之，面对抚养费支付问题，无论您是原告还是被告，都应积极应对、合法维权。通过准备充分的证据、咨询专业律师、积极沟通协商以及努力改善经济状况等方式，您可以更好地解决这一问题，并维护自己和子女的合法权益。