面对非法同居想离开却被男方威胁的情况，你首先要明确的是，你有权利自由选择自己的生活方式，包括结束一段不合适的同居关系，男方的威胁行为是违法的，你无需因此感到恐惧或妥协。以下是从不同角度为你提供的分析和建议：
一、法律角度
非法同居的法律性质：
- 非法同居，即未办理结婚登记而以夫妻名义共同生活的行为，虽然不受法律保护，但也不构成违法（若涉及重婚等情形则另当别论）。你完全有权选择结束这种关系，无需承担法律责任。
威胁行为的法律后果：
- 男方的威胁行为，如言语威胁、恐吓、骚扰等，可能构成《中华人民共和国治安管理处罚法》中的违法行为，如“写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的”、“公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的”等，可处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。
- 若男方的威胁行为升级为暴力行为，如殴打、伤害等，则可能构成《中华人民共和国刑法》中的故意伤害罪等，将面临更严厉的刑事处罚。
你的法律权益：
- 你有权向公安机关报案，要求保护你的人身安全，制止男方的威胁行为。
- 你可以保留相关证据，如聊天记录、录音、视频等，以便在需要时向公安机关或法院提供。
二、实际操作角度
保持冷静，不要激化矛盾：
- 在面对男方的威胁时，尽量保持冷静，不要与其发生正面冲突或激化矛盾。
- 可以尝试通过沟通、协商等方式解决问题，但前提是确保自己的人身安全。
寻求帮助，保护自己：
- 及时向家人、朋友或信任的人寻求帮助，让他们了解你的情况，并在必要时提供支持。
- 如果感到自己无法单独应对，可以考虑向当地的妇女保护组织、社区服务中心或公安机关求助。
考虑离开当前环境：
- 如果男方的威胁行为持续存在，且你感到自己的人身安全受到严重威胁，可以考虑暂时离开当前环境，如搬到亲戚家、朋友家或安全的住所。
法律途径解决：
- 如果男方的威胁行为严重影响到你的生活和工作，你可以考虑通过法律途径解决，如向法院申请人身安全保护令或提起民事诉讼要求赔偿等。
三、心理调适角度
增强自我保护意识：
- 认识到自己的价值和权利，不要因为他人的威胁而放弃自己的选择和自由。
- 学会保护自己，包括在面对威胁时保持冷静、寻求帮助等。
寻求心理支持：
- 如果感到焦虑、恐惧或无助，可以寻求专业的心理咨询或心理治疗帮助。
- 与家人、朋友或信任的人分享你的感受，让他们了解你的情况并提供支持。
最后，我想强调的是，面对威胁和暴力行为，你无需感到恐惧或妥协。你有权利保护自己的人身安全和合法权益。如果遇到任何问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供更详细和专业的法律建议。