若您的手机号被网贷的人添加为紧急联系人，且该网贷已逾期，您无需承担还款责任，但可能会面临网贷平台的频繁骚扰。针对此情况，您可以采取以下措施：
明确告知催收者：
- 当您接到催收电话或短信时，应明确告知对方您并非借款人，对还款不承担任何责任。这是基于您作为紧急联系人的法律地位，您没有义务为借款人的债务负责。
保留证据并投诉：
- 如果催收行为过于频繁或侵犯了您的合法权益，如通过威胁、恐吓等手段进行催收，您应保留相关证据，如电话录音、短信截图等。
- 随后，您可以向网贷平台投诉其违反规定的催收手段，要求平台停止不当催收行为。
向行业管理机构举报：
- 除了向网贷平台投诉外，您还可以向专业的行业管理机构，如中国互联网金融协会进行举报。这些机构有权对网贷平台的违规行为进行调查和处理。
向公安机关报案：
- 如果催收行为涉及到违法，如威胁、恐吓、骚扰等，且情节严重，您完全有权利向公安机关报案。公安机关将依法对违法行为进行调查和处理。
在处理此类问题时，您还需注意以下几点：
- 保持冷静与理智：在面对催收压力时，务必保持冷静，不要因情绪激动而做出不当回应。理智地处理问题，有助于更好地维护自己的合法权益。
- 了解相关法律法规：虽然您作为紧急联系人无需承担还款责任，但了解相关法律法规有助于您更好地应对催收行为，避免陷入不必要的法律纠纷。
- 及时沟通与协商：如果可能的话，您可以尝试与借款人或网贷平台进行沟通，了解借款人的还款情况，并协商是否有可能通过其他方式解决逾期问题，以减少对您生活的干扰。
若您在此过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。我将根据您的具体情况，提供专业、全面的法律建议。