结论前置：在对方未实际还款前，不建议先写收据。若确实需要提前准备收据，应确保收据内容严谨、明确，并采取一定措施保障自身权益。

详细分析：

1. 收据的出具时机：

   • 通常情况下，收据是在收到款项后出具的，以证明收款事实。若在对方未还款前先出具收据，可能存在法律风险，如对方可能以已收到收据为由主张已还款，而您却未实际收到款项。
   • 建议：在对方实际还款后，再出具收据。若因特殊情况需提前准备收据，应明确收据的生效条件，如“本收据在收到XX（借款人姓名）归还的XX元（大写）款项后生效”。

2. 收据的内容要求：

   • 收据应包含以下关键信息：收款人姓名、身份证号（可选但建议提供以增加证明力）、收款金额（大写和小写均需注明）、收款事由（如“收到XX归还的借款”）、收款日期、以及收款人签名或盖章。
   • 示例收据内容： “收据 今收到XX（借款人姓名）归还的借款人民币XX元（大写：XX圆整）。 收款人：XX（您的姓名） 身份证号：XXXXXXXXXXXXXXXXXX 收款日期：XXXX年XX月XX日 （注：本收据在收到上述款项后生效） 收款人签名/盖章：XX”

3. 保障自身权益的措施：

   • 书面协议：在借款时，应与对方签订书面借款协议，明确借款金额、还款期限、利息（如有）等关键条款。这有助于在发生纠纷时提供有力证据。
   • 转账记录：若通过银行转账方式借款或还款，应保留好转账记录作为证据。
   • 见证人或录音：在对方还款时，若有条件，可邀请见证人在场或进行录音，以证明还款事实。

4. 法律后果提示：

   • 若未按照上述建议操作，可能导致在对方未实际还款的情况下，您已出具收据，从而陷入被动地位。在对方否认还款或主张已还款的情况下，您可能需要通过法律途径解决纠纷，这将耗费时间、精力和金钱。

总结与建议：

• 在对方未实际还款前，不建议先出具收据。
• 若确实需要提前准备收据，应确保收据内容严谨、明确，并注明生效条件。
• 同时，应采取其他措施（如签订书面协议、保留转账记录等）以保障自身权益。
• 如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。