被执行且卡里有钱被冻结时，应首先明确冻结款项的性质和处理方式。以下是对此问题的详细解答：

1. 冻结款项的处理方式：

   • 若冻结款项为执行义务所涉款项，且足够支付执行标的额与执行费用，法院会将款项划扣至法院账户，并支付给申请执行人以清偿债务。执行完毕后，若有剩余款项，法院会解除冻结并退还余款给被执行人。
   • 若案外人对冻结款项提出权属异议，法院将进行审查。若异议成立，法院将解除冻结；若异议不成立，法院将驳回异议并继续执行。
   • 若被执行人能提供有效担保，并获申请执行人同意，法院可考虑解除冻结。

2. 针对被执行人的建议：

   • 核实冻结信息：首先，应核实冻结的具体信息，包括冻结的法院、冻结的金额、冻结的原因等，以便了解具体情况。
   • 与申请执行人沟通：尝试与申请执行人进行沟通，看是否能达成和解或延期履行的协议，以减少执行过程中的冲突。
   • 提供担保：若有可能，可提供有效担保以争取法院解除冻结，这可以是财产担保、保证人担保等。
   • 寻求法律帮助：若对执行过程有疑问或需要法律帮助，应及时咨询专业律师，以便更好地维护自己的合法权益。

3. 法律后果：

   • 若被执行人未能按判决来履行，法院有权采取多种强制措施，包括但不限于冻结银行账户、查封财产等，甚至可能被追究刑事责任。
   • 若冻结款项被错误划扣或执行有误，被执行人可通过法律途径申请纠正，但需提供充分证据。

综上所述，被执行且卡里有钱被冻结时，应首先了解冻结款项的处理方式，并根据自身情况采取相应的应对措施。如有任何疑问或需要法律帮助，请直接向我咨询。