商品摊点未经同意一般不可以转包，但具体需分情况讨论：

1. 合同有明确约定时
   若您与摊点出租方（或管理方）签订的合同中明确约定“禁止转包”或“转包需经书面同意”，则您必须遵守该条款。未经对方书面同意擅自转包，可能构成违约，需承担违约金、赔偿损失等责任，甚至可能被解除合同。
   法律依据：根据《民法典》第五百四十三条，当事人协商一致可以变更合同；若合同明确禁止转包，则单方转包无效。

2. 合同未明确约定时
   若合同未对转包作出限制，您仍需谨慎操作：

   • 需通知出租方：即使合同未禁止，您也应主动告知出租方转包事宜，并协商补充协议。若出租方明确反对，转包行为可能因损害其利益而被认定无效。
     
   • 转包方资质风险：若转包给无经营资质或信誉不佳的第三方，导致出租方利益受损（如摊点被查封、欠租等），您可能需承担连带赔偿责任。
     法律依据：根据《民法典》第五百五十二条，第三人加入债务的，需经债权人同意；若未同意，您仍需对原合同义务负责。

3. 特殊场景：法定禁止转包
   若摊点涉及特殊行业（如食品、烟草、危化品等），或受行政许可限制（如需要特定经营许可证），转包需同时满足：

   • 取得原行政许可机关的批准；
     
   • 转包方具备相应资质；
     
   • 通知出租方并补充协议。
     风险提示：未经批准转包可能导致行政处罚（如罚款、吊销许可证），甚至刑事责任（如非法经营罪）。

建议行动步骤：

1. 立即审查原合同条款，确认是否有转包限制；
   
2. 若合同允许转包，需与出租方书面协商并补充协议；
   
3. 若合同禁止转包，但您确有转包需求，可尝试与出租方协商修改合同；
   
4. 无论何种情况，均需对转包方的资质、信誉进行尽职调查，避免连带风险。
   

如有进一步细节（如合同条款、行业类型等），可随时向我补充说明，我会为您具体分析。