结论前置：误工费应向造成您误工损失的赔偿义务人索要，这通常包括侵权人或其保险公司。具体向谁索要，需根据事故的性质和责任归属来确定。
一、误工费的定义与索要对象
误工费是指因他人侵权行为（如交通事故、人身伤害等）导致您无法正常工作，从而造成的收入损失。索要误工费时，您需要明确赔偿义务人，这通常是直接造成您误工损失的侵权人，或者侵权人投保的保险公司（在保险责任范围内）。
二、不同情况下的索要对象
交通事故中的误工费索要
- 如果事故是由对方驾驶员的过错造成的，那么您应向对方驾驶员或其投保的保险公司索要误工费。
- 在交通事故中，如果双方都有责任，那么误工费的索要可能会根据责任比例进行分摊。
工作场所事故中的误工费索要
- 如果在工作过程中因工作原因受到伤害导致误工，您应首先向用人单位索要误工费。根据《工伤保险条例》，这通常属于工伤保险的范畴。
- 如果用人单位未依法参加工伤保险，那么您仍有权要求用人单位按照工伤保险的标准支付误工费。
其他侵权行为导致的误工费索要
- 对于其他类型的侵权行为（如故意伤害、过失致人重伤等），您应直接向侵权人索要误工费。
- 如果侵权人无力赔偿或拒不赔偿，您可以考虑通过法律途径（如起诉）来维护自己的权益。
三、索要误工费的流程与证据准备
收集证据
- 收入证明：提供单位出具的收入证明、工资单、银行流水等，以证明您的实际收入情况。
- 误工时间证明：提供医院出具的病假条、诊断证明、出院小结等医疗文件，以证明您因受伤而误工的时间。
- 其他相关证据：如劳动合同、社保缴纳记录、纳税证明等，以进一步证明您的劳动关系和收入水平。
与赔偿义务人协商
- 在收集了充分的证据材料后，您可以尝试与赔偿义务人进行协商，要求其支付误工费。
- 协商时，应明确表达您的诉求，并提供相关证据支持。如果双方能够达成一致意见，可以签订书面协议，明确赔偿金额和支付方式。
寻求法律途径解决
- 如果协商无果，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。这包括向调解机构申请调解或向人民法院提起诉讼。
- 在诉讼过程中，您需要提交相关证据材料，并阐述自己的诉求和理由。法院将根据事实和法律规定作出判决，赔偿义务人需按判决内容赔付。
四、注意事项
- 及时行动：误工费的主张通常有一定的时效限制，因此您应及时采取行动，避免错过索赔时机。
- 保留证据：在整个过程中，务必妥善保管好所有相关证据材料，以备不时之需。
- 了解法律程序：如果您对法律程序不熟悉，可以向我咨询，我会根据您的具体情况提供详细的法律指导。
总结：误工费应向造成您误工损失的赔偿义务人索要，具体向谁索要需根据事故的性质和责任归属来确定。在索要过程中，您需要收集充分的证据材料，并与赔偿义务人进行协商。如果协商无果，可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。