遭遇酒后家暴，你可以通过以下步骤起诉对方，以维护自身合法权益：

1. 及时收集证据：

   • 伤情照片：拍摄自己受伤部位的照片，确保照片清晰显示伤情，并尽量包含时间、地点等背景信息，以证明伤情是在家暴过程中造成的。
   • 医疗记录：及时就医，并保存好所有医疗记录，包括诊断书、病历、检查报告、治疗费用单据等，这些都能作为家暴的直接证据。
   • 报警记录：立即报警，让警方介入调查。警方会出具报警记录、出警记录或询问笔录等，这些也是重要的证据。
   • 证人证言：如果有目击者，如邻居、亲友等，可以请他们提供证言，证明家暴的发生。
   • 录音录像：如果条件允许，可以录制家暴发生时的录音或录像，作为直接证据。

2. 向法院提起诉讼：

   • 准备起诉材料：包括起诉状、证据清单及所有收集到的证据材料。起诉状应明确被告信息、诉讼请求（如要求离婚、赔偿损失等）、事实与理由等。
   • 选择管辖法院：通常应向被告住所地或经常居住地的基层人民法院提起诉讼。
   • 提交起诉材料：将准备好的起诉材料提交给法院，并缴纳诉讼费用。
   • 等待法院受理与开庭：法院会对起诉材料进行审查，如果符合受理条件，会予以受理并安排开庭时间。

3. 参与诉讼过程：

   • 出庭应诉：按照法院通知的时间出庭应诉，积极参与庭审过程，陈述事实、提供证据、进行辩论等。
   • 遵守法庭纪律：在庭审过程中，应遵守法庭纪律，尊重法官和对方当事人，不得扰乱法庭秩序。

4. 执行判决结果：

   • 如果法院判决支持你的诉讼请求：如判决对方赔偿损失、离婚等，对方应履行判决义务。如果对方不履行，你可以向法院申请强制执行。
   • 如果法院判决未支持你的全部或部分诉讼请求：你可以根据法律规定提起上诉或申请再审，以维护自己的合法权益。

额外建议：

• 在起诉前，你可以考虑向当地妇联、居委会或村委会等组织寻求帮助，他们可以提供法律咨询、心理疏导等服务，并协助你收集证据、联系警方等。
• 如果家暴情况严重，你还可以考虑向法院申请人身安全保护令，以保护自己的人身安全。

最后，家暴是违法行为，你有权维护自己的合法权益。如果你在起诉过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。