结论：长寿宣传和减龄20年的表述，在多数情况下，很可能违反《中华人民共和国广告法》的相关规定，具体是否违法需结合广告的具体内容、语境及受众理解等因素综合判断。

分析：

1. 广告法的相关规定：

   • 根据《中华人民共和国广告法》的相关规定，广告不得含有虚假或者引人误解的内容，不得欺骗、误导消费者。广告主应当对广告内容的真实性负责。
   • 特别是对于涉及健康、医疗、美容等领域的广告，法律有更为严格的规定，禁止夸大宣传、虚假承诺等行为。

2. 长寿宣传的合法性分析：

   • 如果广告中声称某产品或服务能够使人长寿，但缺乏科学依据或合理证明，这种宣传很可能被视为虚假宣传，违反广告法。
   • 长寿是一个复杂的结果，受多种因素影响，包括遗传、生活方式、环境等，单一产品或服务很难直接决定一个人的寿命。

3. 减龄20年的合法性分析：

   • “减龄20年”这一表述同样具有极大的夸张性。减龄通常指的是通过某种方式使外观或生理状态看起来更年轻，但“减龄20年”在现实中几乎不可能实现。
   • 如果广告中以此作为卖点，且没有提供充分的科学证据或合理依据来支持这一说法，那么这种宣传很可能构成虚假宣传，违反广告法。

4. 综合判断：

   • 在判断广告是否违法时，除了考虑广告的具体内容外，还需要考虑其语境、受众理解等因素。例如，如果广告中的长寿或减龄宣传是以幽默、夸张的方式表达，且受众能够明确识别其为夸张手法，那么可能不构成违法。
   • 然而，在大多数情况下，长寿宣传和减龄20年的表述都容易被视为对产品或服务效果的过度夸大，从而违反广告法的相关规定。

建议：

• 广告主：在制作和发布广告时，应确保广告内容的真实性、合法性，避免夸大宣传、虚假承诺等行为。对于涉及健康、医疗、美容等领域的广告，更应谨慎对待，确保广告内容有科学依据或合理证明。
• 消费者：在面对广告宣传时，应保持理性思考，不要轻易相信过于夸张或美好的承诺。在购买产品或服务前，最好进行充分的了解和调查，以确保自己的权益不受损害。

后续行动：

• 如果您作为广告主或消费者，对广告内容的合法性有疑问，或者认为某广告违反了广告法的相关规定，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律意见。