结论：面对欠朋友700元一直被催但暂时没钱还的情况，你可以通过积极沟通、制定还款计划、寻求第三方协助或考虑法律途径（尽管在此小额债务中可能不必要）等方式来应对。

详细分析与建议：

1. 积极沟通，表达诚意：

   • 首先，你应该主动与朋友进行沟通，坦诚地说明你目前的经济状况，以及为何暂时无法偿还这笔债务。
   • 表达你的还款意愿和诚意，让朋友知道你并没有逃避债务，而是确实遇到了困难。
   • 例如，你可以说：“真的很抱歉，我现在确实遇到了一些经济上的困难，暂时无法偿还你借给我的700元。但我非常重视我们的友谊，也绝不会逃避这笔债务。我会尽快想办法还给你。”

2. 制定还款计划：

   • 与朋友协商，制定一个切实可行的还款计划。这个计划应该基于你目前的经济状况和未来的收入预期。
   • 你可以提出分期还款的方案，比如每月偿还一定金额，直到还清全部债务。
   • 确保还款计划是双方都能接受的，并且你能够按照计划履行还款义务。
   • 例如，你可以说：“我想了一个还款计划，每月还你100元，这样7个月就能还清。你觉得这个计划怎么样？如果可行的话，我们可以签个简单的协议。”

3. 寻求第三方协助：

   • 如果你觉得自己难以与朋友达成一致，或者朋友对你的还款计划表示怀疑，你可以考虑寻求第三方的协助。
   • 这个第三方可以是你们共同的朋友、家人或者社区调解机构等。他们可以帮助你们进行沟通，促成双方达成和解。
   • 例如，你可以说：“我觉得我们可能需要一个中间人来帮忙调解一下。我有个共同的朋友，他/她很公正，也愿意帮忙。你觉得怎么样？”

4. 考虑法律途径（尽管在此小额债务中可能不必要）：

   • 在大多数情况下，对于如此小额的债务，通过法律途径解决可能并不划算，也会耗费大量的时间和精力。
   • 但是，如果你觉得朋友的行为已经构成了骚扰或者侵犯了你的合法权益，你可以考虑咨询律师，了解你的法律选项。
   • 不过，在此之前，我还是建议你尽量通过沟通、协商等方式解决问题，毕竟友谊和人际关系比金钱更重要。

额外建议：

• 保持诚信：无论遇到什么困难，都要保持诚信和正直。不要试图逃避债务或者欺骗朋友，这样只会让问题变得更加复杂和难以解决。
• 增强财务管理能力：这次经历也可以作为一个教训，提醒你要增强自己的财务管理能力。学会合理规划支出和储蓄，避免再次陷入类似的困境。

如果你有任何进一步的疑问或者需要更具体的建议，请随时向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供更详细的法律指导和帮助。