当您打了对方一拳后，无论出于何种原因，都应当冷静、有序地采取以下措施来妥善处理这一事件，以确保符合法律法规并尽量减少不良后果：

一、确保现场安全与停止冲突

1. 立即停止攻击：首要任务是停止进一步的攻击行为，避免事态升级，造成更严重的后果。
2. 确保双方安全：迅速判断现场情况，确保自己和对方都不再受到进一步的伤害。如果现场环境不安全，应尽快将双方移至安全地带。

二、评估对方伤势与提供必要救助

1. 评估伤势：观察对方的伤势情况，如果对方有明显外伤或不适，应立即考虑提供医疗救助。
2. 提供救助：如果对方需要，应协助其前往医院或拨打急救电话，确保对方得到及时的治疗。

三、保留证据与记录现场情况

1. 现场证据：尽量保留现场的相关证据，如地上的血迹、打斗掉落的物品等，这些可能成为后续处理的重要依据。
2. 记录信息：使用手机等设备拍摄现场情况，包括对方的外貌特征、现场环境、双方的相对位置等。同时，记录下事件发生的时间、地点和涉及人员的详细信息。
3. 寻找证人：如果现场有目击证人，及时获取他们的联系方式，以便后续调查时能够联系到他们作证。

四、主动报警并配合调查

1. 主动报警：在确保现场安全后，应主动拨打110报警电话，向警方如实陈述事情的经过，包括自己的攻击行为和对方的伤势情况。
2. 配合调查：警方到达后，积极配合调查，提供所保留的证据和记录的信息。如实回答警方的问题，不要隐瞒或夸大事实。

五、接受伤情鉴定与承担责任

1. 伤情鉴定：在警方的安排下，对方可能会进行伤情鉴定。您应了解伤情鉴定的结果对于后续处理的重要性，并做好相应的准备。
2. 承担责任：根据伤情鉴定结果和警方的调查，您可能需要承担相应的法律责任。这可能包括行政处罚、民事赔偿等。您应积极面对并承担责任，不要逃避或抵赖。

六、协商与赔偿

1. 协商解决：如果对方伤势较轻，且您有认错态度，双方可以在警方的主持下进行协商。协商内容包括赔偿对方的医疗费、误工费、营养费等费用，以及您向对方赔礼道歉等。
2. 签订协议：若协商成功，应签订书面赔偿协议，明确赔偿金额、支付方式和时间等内容，确保赔偿得到落实，并避免后续出现纠纷。

七、咨询专业律师与了解法律权益

1. 咨询律师：在处理完紧急事务后，建议您咨询一位专业的律师。律师会根据您的具体情况，为您提供专业的法律建议，并帮助您了解您的法律权益和可能的诉讼途径。
2. 了解法律后果：通过咨询律师，您可以更清楚地了解自己的行为可能带来的法律后果，以及如何采取合适的措施来减轻或避免这些后果。

综上所述，当您打了对方一拳后，应保持冷静并采取合适的措施来妥善处理这一事件。从确保现场安全、评估对方伤势、保留证据、主动报警、接受伤情鉴定、协商赔偿到咨询专业律师，每一步都至关重要。通过这些措施，您可以有效地应对这一事件，并尽量减少不良后果。