结论是：在怀孕且对方不承认的情况下，您确实可以通过法律途径来维护自己的权益，但具体能否“告”以及如何“告”，需要视具体情况和您的诉求而定。以下是从不同角度为您进行的分析：

一、确认亲子关系

1. 法律途径：

   • 如果您希望确认与孩子的亲子关系，并且对方不承认，您可以通过提起亲子关系确认之诉来维护自己的权益。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，对亲子关系有异议且有正当理由的，父或者母可以向人民法院提起诉讼，请求确认或者否认亲子关系。

2. 证据收集：

   • 在提起诉讼前，您需要收集相关证据来支持您的诉求。这些证据可能包括但不限于：与对方的聊天记录、通话记录、共同生活的照片或视频、证人证言等。这些证据将有助于法院判断亲子关系的存在与否。

二、寻求抚养费

1. 法律义务：

   • 如果孩子出生后，您作为母亲独自抚养孩子，而对方作为父亲拒绝承担抚养义务，您有权要求对方支付抚养费。根据《中华人民共和国民法典》的规定，父母对子女有抚养教育的义务，不直接抚养非婚生子女的生父或生母，应当负担子女的生活费和教育费，直至子女能独立生活为止。

2. 诉讼流程：

   • 您可以向法院提起抚养费纠纷之诉，要求对方支付抚养费。在诉讼过程中，您需要提供证据证明对方是孩子的生父，并且对方有能力支付抚养费。法院将根据双方的实际情况和孩子的需求来判决抚养费的数额和支付方式。

三、其他可能的诉求

1. 精神损害赔偿：

   • 如果对方的行为给您造成了精神上的伤害，例如拒绝承认亲子关系导致您遭受社会舆论的压力等，您还可以考虑提起精神损害赔偿之诉。但需要注意的是，精神损害赔偿的认定和赔偿数额的确定都相对复杂，需要您提供充分的证据来支持您的诉求。

2. 综合考虑：

   • 在决定是否提起诉讼以及提起何种诉讼时，您需要综合考虑自己的实际情况、对方的态度以及孩子的利益等因素。如果可能的话，您可以尝试与对方进行协商，寻求和解或调解的方式来解决纠纷，以减少对孩子的伤害和对自己的影响。

四、法律建议

1. 及时咨询：

   • 在面对这种情况时，我建议您及时咨询专业律师，以便更好地了解自己的权益和可能的法律途径。律师将根据您的具体情况和诉求，为您提供专业的法律建议和帮助。

2. 保留证据：

   • 无论您选择何种方式来维护自己的权益，都需要保留好相关证据。这些证据将是您在诉讼过程中支持自己诉求的重要依据。

3. 关注孩子利益：

   • 在处理这类纠纷时，请始终关注孩子的利益。尽量减少对孩子的伤害和影响，确保孩子能够在一个健康、稳定的环境中成长。

如果您有任何进一步的疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据您的具体情况和诉求，为您提供专业的法律建议和帮助。