结论：关于提前还款当天又还不上能否延期一个月的问题，这主要取决于您与贷款方（如银行、金融机构等）之间的合同约定以及贷款方的具体政策。以下是从不同角度对此问题的详细分析：
合同约定角度：
- 合同条款：首先，您需要仔细审查贷款合同中关于提前还款和还款延期的相关条款。合同中可能会明确规定，在提前还款的情况下，如果借款人无法按时完成还款，是否有权申请延期，以及延期的具体条件和流程。
- 违约责任：如果合同中没有明确规定延期还款的相关条款，或者您不符合合同中规定的延期条件，那么贷款方可能有权要求您按照原合同约定的时间和方式还款，否则可能会构成违约，需要承担相应的违约责任。
贷款方政策角度：
- 沟通协商：即使合同中没有明确规定延期还款的相关条款，您仍然可以尝试与贷款方进行沟通协商，说明您当前的经济状况和还款困难，请求贷款方给予一定的宽限期或延期还款的安排。
- 贷款方决定：贷款方会根据您的信用记录、还款历史、当前经济状况以及合同条款等多方面因素进行综合评估，最终决定是否同意您的延期还款请求。
法律后果角度：
- 违约处理：如果贷款方不同意您的延期还款请求，而您又无法按时还款，那么贷款方可能会按照合同约定的违约条款进行处理，如收取逾期利息、罚息、违约金等，甚至可能采取法律手段追讨欠款。
- 信用影响：逾期还款还会对您的个人信用记录产生负面影响，影响您未来申请贷款、信用卡等金融服务的审批结果。
建议：
- 提前沟通：如果您预见到自己可能无法按时提前还款，建议尽早与贷款方进行沟通，说明情况并请求延期还款的安排。
- 保留证据：在与贷款方沟通的过程中，建议保留好相关的沟通记录、邮件、短信等证据，以备不时之需。
- 寻求专业帮助：如果您对合同条款、贷款方政策或法律后果等方面存在疑问或困惑，建议咨询专业的法律人士或金融顾问，以获取更具体、更专业的建议。
示例：假设您与银行签订了一份贷款合同，合同中规定提前还款需要提前一个月通知银行，但并未明确规定延期还款的相关条款。如果您在提前还款当天发现无法按时还款，您可以立即与银行联系，说明情况并请求延期一个月还款。银行会根据您的信用记录、还款历史等因素进行综合评估，并决定是否同意您的请求。如果银行同意，您需要按照银行的要求签署相关的延期还款协议；如果银行不同意，您需要尽快筹集资金按时还款，以避免产生不必要的违约责任和信用影响。