结论：要回一万元欠款，可以通过协商、调解、诉讼或申请支付令等途径解决，具体选择取决于欠款人的态度、证据情况以及你的时间成本考量。以下是详细分析：

1. 协商解决
   这是最直接且成本最低的方式。你可以主动联系欠款人，明确说明欠款事实（如借款时间、金额、约定还款期限等），并要求其立即归还。若对方承认欠款但暂时无力偿还，可协商分期还款方案，并签订书面还款协议（明确还款时间、方式及违约责任），以固定证据并增加约束力。
   注意：协商过程中建议保留沟通记录（如微信、短信、录音等），避免口头约定无据可查。

2. 调解途径
   若协商无果，可寻求第三方调解机构介入，如社区人民调解委员会、司法所或行业调解组织。调解的优势在于程序灵活、效率较高，且调解协议经司法确认后具有强制执行力。
   操作步骤：向调解机构提交书面申请，提供欠款证据（如借条、转账记录、聊天记录等），调解员会组织双方协商并促成和解。

3. 诉讼途径
   若调解失败或欠款人拒绝沟通，可直接向法院提起民事诉讼。诉讼是法律赋予的权利，但需注意以下要点：

   • 证据准备：需提供证明借贷关系成立的证据（如借条、欠条、转账凭证、证人证言等），以及证明对方未还款的证据（如催款记录、对方承认欠款的录音等）。
     
   • 诉讼流程：向被告住所地或合同履行地法院提交起诉状及证据材料，法院受理后会安排开庭审理。若证据充分，法院通常会在3-6个月内作出判决，支持你的还款请求。
     
   • 执行问题：若判决生效后对方仍不履行，可申请法院强制执行（如冻结银行账户、查封财产等）。但需注意，若对方确无财产可供执行，可能面临执行困难。

4. 申请支付令
   若证据充分且无争议（如对方承认欠款但未履行），可向法院申请支付令。支付令是一种督促程序，法院受理后会在15日内向欠款人发出支付令，若其在15日内未提出异议且不履行，你可直接申请强制执行。
   优势：程序简便、周期短（通常1-2个月内可完成）。
   限制：需满足“债权债务关系明确、无争议”的条件，且对方住所地或财产所在地法院需有管辖权。

建议：

• 若欠款人态度积极且有能力偿还，优先选择协商或调解；
  
• 若对方拒不承认或拖延，建议直接诉讼并申请财产保全（防止对方转移财产）；
  
• 无论选择哪种方式，务必保留完整证据链（如借条、转账记录、催款记录等），这是维权的关键。
  

如有进一步疑问（如证据收集、诉讼流程细节等），可直接向我咨询，我会结合你的具体情况提供更详细的指导。