结论：别人传播你的违法行为，是否可以起诉诽谤罪，这取决于多个因素，包括传播内容的真实性、传播方式、传播范围以及造成的后果等。以下我将从多个角度详细分析这个问题。

1. 诽谤罪的构成要件：

   • 诽谤罪要求行为人故意捏造并散布虚构的事实，足以贬损他人人格，破坏他人名誉，情节严重的行为。
   • 如果传播的内容是真实的，即你确实存在违法行为，那么即使传播行为对你造成了不良影响，也不构成诽谤罪。因为诽谤罪保护的是名誉权，而真实的信息并不侵犯名誉权。

2. 传播内容的真实性：

   • 如果传播的内容是虚假的，即你并未实施被传播的违法行为，那么传播者可能构成诽谤罪。此时，你可以收集证据，如传播的内容、传播的途径、传播的范围等，向公安机关报案或向人民法院提起诉讼。

3. 传播方式与范围：

   • 传播方式（如口头、书面、网络等）和传播范围（如局部地区、全国范围等）也会影响是否构成诽谤罪。一般来说，传播范围越广，对被害人造成的损害越大，越可能构成诽谤罪。
   • 特别是网络传播，由于其速度快、范围广，更容易造成严重后果。因此，如果传播行为是通过网络进行的，你需要特别注意收集相关证据。

4. 造成的后果：

   • 诽谤罪要求情节严重，这通常指的是对被害人造成了严重的精神损害或物质损失。如果传播行为导致你社会评价降低、精神受到严重损害或经济损失巨大等，那么传播者更可能构成诽谤罪。

5. 法律建议：

   • 如果你认为别人传播你的违法行为构成了诽谤，首先应当收集证据，包括传播的内容、时间、地点、方式以及造成的后果等。
   • 然后，你可以考虑向公安机关报案或向人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，你需要提供充分的证据来证明传播者的行为符合诽谤罪的构成要件。
   • 同时，你也可以考虑与传播者进行协商，要求其停止传播、消除影响并赔偿损失。如果协商无果，再考虑采取法律手段。

后续行动建议：

• 如果你不确定传播行为是否构成诽谤罪，或者需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业的法律意见和帮助。
• 在处理此类问题时，请务必保持冷静和理性，不要采取过激行为或报复行为，以免加重自己的法律责任。