您好，非常理解您在被车撞后对于误工费和营养费赔偿的关切。在交通事故中，这两项费用的赔偿确实是一个重要且复杂的问题，但别担心，我会为您详细解答如何向保险公司申请这两项费用。
一、误工费的申请
误工费是指因交通事故导致您无法从事正常工作而实际减少的收入。要申请误工费，您需要准备以下材料：
误工时间证明：这通常由医疗机构出具，如出院小结、诊断证明等，其中会注明建议休息的时间。如果因伤致残持续误工，误工时间可以计算至定残日前一天。
收入状况证明：
准备好这些材料后，您可以向保险公司提交误工费赔偿申请，并附上相关证明材料。保险公司会根据您的误工时间和收入状况，以及保险合同的约定，来确定赔偿金额。
二、营养费的申请
营养费是指您为辅助治疗或使身体尽快康复而购买日常饮食以外的营养品所支出的费用。要申请营养费，您需要注意以下几点：
医疗机构意见：如果医院在出院小结、诊断证明等材料中明确注明了需要加强营养以及营养的具体期限或标准，这将作为您申请营养费的重要依据。
综合考量因素：除了医疗机构意见外，营养费用的计算还会考虑您的伤情和康复需要、当地的平均生活水平等因素。如果伤情较轻，可能每天按一定标准（如20-50元）计算；伤情较重、伤残等级较高的，标准可能会相应提高。
证明材料：虽然营养费不像误工费那样有明确的收入证明，但您仍需要保留购买营养品的相关发票或收据，以证明您的实际支出。
准备好这些材料后，您同样可以向保险公司提交营养费赔偿申请。保险公司会根据您的具体情况、医疗机构意见以及保险合同的约定，来确定赔偿金额。
三、特殊情况处理
在申请误工费和营养费时，还需要注意一些特殊情况：
免责情形：如果事故中存在保险合同约定的免责事由（如醉酒驾驶、无证驾驶等），保险公司可能拒绝赔偿。
超出限额与证据不足：如果事故损失超出交强险和商业险的赔偿限额，超出部分需要由侵权人自行承担。同时，如果您无法提供充分证据证明营养费和误工费的合理性和必要性，保险公司可能不予认可。
咨询专业律师：在处理交通事故索赔时，如果您对赔偿金额或流程有疑问，建议咨询专业律师以获取准确的信息和指导。
最后，希望您能顺利获得应有的赔偿，并尽快康复。如果您在申请过程中遇到任何问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。