当您被车撞了且对方全责时，与保险公司谈判误工费赔偿是一个重要环节。以下是一些详细的步骤和建议，帮助您更有效地与保险公司沟通并争取到合理的误工费赔偿：

一、准备充分的证据

1. 医院休假证明：收集由医院开具的休假证明，明确注明因事故导致的休假时间和必要的康复期。
2. 单位误工证明：由您的工作单位出具误工证明，说明因事故未能上班的具体天数和因此减少的收入。
3. 工资流水：提供近几个月的工资流水，以证明您的固定收入和因事故导致的收入减少。
4. 其他相关证据：如劳动合同、社保缴纳记录等，进一步证明您的工作状态和收入情况。

二、了解误工费计算标准

在与保险公司沟通前，了解误工费的计算标准是很重要的。一般来说，误工费是根据受害人的实际误工时间和收入情况来确定的。

• 有固定收入：误工费按实际减少的收入计算。
• 无固定收入：参照受诉法院所在地区相同或相近行业上一年度职工的平均工资计算。

三、与保险公司沟通

1. 明确告知误工损失：在与保险公司沟通时，清楚、明确地告知对方您因该事故产生了误工损失，并依法应当获得赔偿。
2. 提供详细证据：将准备好的证据材料提交给保险公司，包括医院休假证明、单位误工证明、工资流水等。
3. 强调法律依据：指出根据《民法典》及相关司法解释，侵害他人造成人身损害的，若受害人因误工减少收入，侵权人应赔偿误工费。
4. 记录沟通过程：保留与保险公司的沟通记录，包括电话记录、邮件往来等，以备后续可能出现的纠纷处理。

四、应对保险公司拒赔

如果保险公司拒绝赔偿误工费，您可以采取以下措施：

1. 进一步协商：与保险公司进一步协商，明确告知其拒赔缺乏合理依据，并强调您的合法权益。
2. 寻求法律援助：如果协商无果，您可以咨询专业律师，了解法律途径和诉讼准备。
3. 提起诉讼：在必要时，向法院提起诉讼，将对方和保险公司列为共同被告，请求法院判决其承担合理的误工费。

五、注意事项

• 保持冷静和理性：在与保险公司沟通时，保持冷静和理性，避免情绪化的言辞和行为。
• 依法维权：在争取误工费赔偿的过程中，始终依据法律规定和事实进行维权。
• 关注其他赔偿项目：除了误工费，您还可以关注护理费、营养费等其他因事故导致的合理损失，并与保险公司进行沟通争取。

希望以上建议能帮助您更有效地与保险公司沟通并争取到合理的误工费赔偿。