铁路职工若被主任冤枉，可采取以下措施来维护自身合法权益：

1. 收集证据：

   • 核心要点：证据是证明自身清白的关键。铁路职工应尽可能收集与冤枉事件相关的所有证据，包括但不限于工作记录、监控录像、同事证言、邮件或短信等书面证据。
   • 具体行动：检查工作日志、考勤记录等，看是否有能证明自己工作表现或无辜的证据；寻找可能目击事件的同事，请求他们提供证言；如果事件发生在有监控的区域，可向单位申请查看监控录像。

2. 内部申诉：

   • 核心要点：许多单位都设有内部申诉机制，用于处理员工之间的纠纷或误解。铁路职工应首先尝试通过内部渠道解决问题。
   • 具体行动：向人力资源部门或上级领导提交书面申诉，详细陈述事件经过、自己的立场以及所收集的证据；要求单位进行公正调查，并给出合理答复。

3. 寻求工会帮助：

   • 核心要点：工会是职工权益的代表，可以提供法律援助和协商支持。
   • 具体行动：联系所在单位的工会组织，向他们说明情况，并请求他们介入调解或提供法律帮助；工会可能会协助你与单位进行沟通，或者提供法律咨询和援助。

4. 法律途径：

   • 核心要点：如果内部申诉和工会帮助都无法解决问题，铁路职工可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。
   • 具体行动：
     • 劳动仲裁：向当地劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求单位撤销不公正的处理决定，并恢复名誉或给予相应赔偿。
     • 提起诉讼：如果对劳动仲裁结果不满意，可以向人民法院提起诉讼，通过司法程序来维护自己的合法权益。在诉讼过程中，需要提供充分的证据来支持自己的主张。

5. 心理调适与职业规划：

   • 核心要点：被冤枉可能会对铁路职工的心理和职业规划产生负面影响，因此需要进行适当的心理调适和职业规划。
   • 具体行动：寻求心理咨询师的帮助，以缓解负面情绪和压力；同时，重新评估自己的职业规划，考虑是否需要调整工作方向或提升职业技能，以增强自己的职业竞争力。

在处理此类事件时，铁路职工应注意以下几点：

• 保持冷静和理性：避免情绪化地处理问题，以免加剧矛盾或误解。
• 及时行动：一旦发现自己被冤枉，应尽快采取行动，以免错过最佳的解决时机。
• 寻求专业帮助：如果自己对法律程序不熟悉或感到困惑，可以寻求专业律师的帮助，以确保自己的权益得到充分保护。

若铁路职工在处理此类事件时遇到任何法律问题或需要进一步的法律咨询，可以直接向我提问。我将根据具体情况提供专业的法律意见和帮助。