结论：面对代为追偿的保险公司索要过高金额的情况，您可以通过核实追偿依据、协商沟通、寻求第三方调解、通过法律途径解决等方式来应对。以下为详细说明：

1. 核实追偿依据与金额计算

   • 首先，您需要仔细审查保险公司提供的追偿文件，包括事故责任认定书、保险合同条款、赔偿明细等，确认保险公司是否有权进行代位追偿，以及追偿金额的计算是否合理。
   • 如果发现保险公司计算的金额过高，或者存在计算错误、重复计算等情况，您可以要求保险公司提供详细的费用清单和计算依据，并进行逐一核对。

2. 与保险公司协商沟通

   • 在核实追偿依据和金额后，您可以主动与保险公司进行沟通，表达您对追偿金额的异议，并提出您认为合理的赔偿金额。
   • 在协商过程中，您可以提供相关证据来支持您的观点，如事故现场照片、维修发票、医疗费用单据等，以证明实际损失情况。
   • 如果双方能够达成一致意见，可以签订书面协议，明确赔偿金额和支付方式等事项。

3. 寻求第三方调解

   • 如果与保险公司的协商未能取得满意结果，您可以考虑寻求第三方调解机构的帮助，如保险行业协会、消费者协会等。
   • 第三方调解机构可以提供中立的调解服务，帮助双方协商解决纠纷，达成和解协议。

4. 通过法律途径解决

   • 如果以上方式均未能解决问题，您可以考虑通过法律途径来维护自己的合法权益。
   • 您可以向法院提起诉讼，要求法院对追偿金额进行重新核算，并判决保险公司按照合理金额进行追偿。
   • 在诉讼过程中，您需要提供充分的证据来支持您的主张，如事故责任认定书、保险合同、赔偿明细、相关费用单据等。

额外建议：

• 在处理此类纠纷时，建议您保持冷静和理性，避免与保险公司发生不必要的争执和冲突。
• 如果您对法律程序不熟悉或者感到困惑，可以随时向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议和帮助。