结论：被外国人骗了四百块钱，虽然金额不大，但仍然可以通过一系列合法途径来维护自己的权益。以下是从不同角度给出的具体分析和建议。
一、法律角度
诈骗行为的法律性质：
- 诈骗行为无论涉及国内还是国外人士，均可能构成违法犯罪。在中国，诈骗行为主要受到《中华人民共和国刑法》的规制。虽然四百元的金额可能未达到刑事立案的标准（具体标准因地区而异，一般需达到一定数额如三千元至一万元以上），但仍然可以通过民事途径或行政途径来处理。
民事途径：
- 你可以考虑向法院提起民事诉讼，要求对方返还被骗的款项。虽然诉讼成本可能相对较高，但对于维护个人权益和正义感是有意义的。在提起诉讼前，建议收集好相关证据，如聊天记录、转账记录等，以证明对方存在诈骗行为。
行政途径：
- 如果对方在中国境内有违法行为，你也可以向当地公安机关报案。虽然四百元的金额可能不足以构成刑事犯罪，但公安机关可能会根据具体情况进行调查，并可能对对方进行行政处罚，如罚款、拘留等。同时，报案也有助于公安机关收集线索，打击更广泛的诈骗活动。
二、实际操作角度
收集证据：
- 无论选择哪种途径，收集证据都是至关重要的。你需要保存好与对方的聊天记录、转账记录、交易凭证等，这些证据将有助于证明你的主张。
了解对方信息：
- 尽可能了解对方的身份信息、联系方式等，以便在需要时能够联系到对方或向相关部门提供线索。
寻求帮助：
- 如果你对法律程序不熟悉或感到困惑，可以寻求法律援助或咨询专业律师（比如我，王荣律师，专注于涉外纠纷领域）。我可以为你提供具体的法律建议和指导，帮助你更好地维护自己的权益。
三、预防角度
提高警惕：
- 在未来的交易中，要提高警惕，谨慎对待陌生人的交易请求。不要轻易相信对方的承诺或诱导，避免再次陷入类似的诈骗陷阱。
了解相关法律法规：
- 了解并熟悉相关的法律法规和交易规则，以便在遇到问题时能够及时采取措施保护自己的权益。
使用安全支付方式：
- 在进行交易时，尽量使用安全可靠的支付方式，如第三方支付平台或银行转账等。避免使用现金或不明来源的支付方式，以减少被骗的风险。
最后，虽然被外国人骗了四百块钱可能让你感到沮丧和愤怒，但请相信通过合法途径你仍然有机会维护自己的权益。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。