中国银行信用卡逾期后，银行通常会在逾期3天至1个月之间开始联系紧急联系人，但具体时间可能因银行政策、逾期金额及用户信用记录等因素有所不同。以下是对这一问题的详细分析：

一、银行的一般流程与时间节点

1. 逾期初期（1-3天）：

   • 银行主要通过短信或电话提醒持卡人还款，主要联系本人。
   • 此阶段通常不会立即联系紧急联系人，除非预留信息有误或无法联系到持卡人。

2. 逾期中期（7-15天）：

   • 若持卡人未回应还款提醒，银行可能通过预留的紧急联系人核实情况。
   • 部分银行会在此阶段启动催收程序，但具体天数因机构而异。

3. 逾期后期（30天以上）：

   • 长期未还款时，银行可能委托第三方催收公司介入，此时联系紧急联系人或通讯录中其他人的概率显著增加。
   • 催收方式可能包括电话、信函甚至上门拜访。

二、影响银行决策的关键因素

1. 逾期金额与频率：

   • 小额短期逾期（如几百元且首次）可能延迟联系紧急联系人。
   • 大额或多次逾期则可能加速催收流程，导致银行更早地联系紧急联系人。

2. 用户历史信用记录：

   • 信用良好的用户可能获得更长的宽限期，银行在联系紧急联系人前会给予更多还款机会。
   • 频繁逾期的用户则更易触发紧急联系人机制，因为银行可能认为其还款意愿较低。

3. 银行内部政策差异：

   • 不同银行的催收策略不同，中国银行的具体政策可能与其他银行有所差异。
   • 例如，部分银行在逾期第7天即联系紧急联系人，而另一些银行可能延长至第30天。

三、如何避免紧急联系人被打扰

1. 主动沟通：

   • 发现逾期后立即联系银行说明原因，协商还款计划或申请延期。
   • 展示还款意愿和计划，有助于银行给予宽限期。

2. 更新联系方式：

   • 确保预留的手机号有效，避免因失联导致银行直接联系紧急联系人。
   • 及时更新个人信息，确保银行能够准确联系到本人。

3. 了解银行政策：

   • 通过官方渠道查询所持信用卡的具体催收规则，提前规划还款。
   • 了解银行的催收流程和政策，有助于更好地应对逾期情况。

4. 合法应对催收：

   • 若遭遇暴力催收（如威胁、辱骂），可保留证据并向银保监会投诉。
   • 维护自身合法权益，避免受到不法侵害。

四、特殊情况说明

• “爆通讯录”行为：部分不正规催收公司可能非法获取通讯录信息并频繁骚扰，但这已超出银行授权范围。持卡人可通过法律途径追责，并保护自身隐私。
• 征信记录影响：无论是否联系紧急联系人，逾期记录均会上报央行征信系统，影响后续贷款及信用评级。因此，及时还款是维护个人信用的关键。

总结与建议：中国银行信用卡逾期后，银行联系紧急联系人的时间因多种因素而异。为避免紧急联系人被打扰，建议持卡人主动沟通、更新联系方式、了解银行政策并合法应对催收。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。